13.7 C
Voula
Πέμπτη, Μάρτιος 21, 2019
Αρχική ΥΓΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έλκος στομάχου – ποιες τροφές προτείνουν οι ειδικοί;

Τα φασόλια ρυθμίζουν την έκκριση οξέων. Σε μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο έντυπο Scandinavian Journal of Gastroenterology, οι ερευνητές, αναζητώντας τροφές με την ιδιότητα να ρυθμίζουν τα...

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου – Πόσο καφέ πρέπει να πίνουμε;

Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ - αγγλικά Irritable bowel syndrome - IBS) ή σπαστική εντεροκολίτιδα είναι μια πάθηση που αποδίδεται σε διαταραχές της...

Σπαστική κολίτιδα – οι ύποπτες τροφές που την προκαλούν

Τροφές που ενδέχεται να επιδεινώσουν τα συμπτώματα: γάλα σορβιτόλη φρουκτόζη καφές ...

Διατροφικοί κανόνες για την αποφυγή εγκεφαλικού

Εάν ανησυχείτε για την εκδήλωση εγκεφαλικού επεισοδίου, ακολουθήστε άμεσα τους παρακάτω πέντε χρυσούς κανόνες: Καταναλώνετε άφθονα φρούτα και λαχανικά, πέντε ή...

Τα θετικά και τα αρνητικά της καφεΐνης

Η καφεΐνη δεν είναι υπεράνω υποψίας. Πρόκειται για μια ουσία με παράδοξη δράση, ικανή τόσο να ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους όσο και να τους...

Το ελαιόλαδο καταπολεμά τους θρόμβους

Πέρα από τα υπόλοιπα οφέλη που προσφέρει, το ελαιόλαδο επιβραδύνει τη συγκολλητικότητα των αιμοπεταλίων, γεγονός στο οποίο αποδίδεται ίσως η ευεργετική δράση του για...

Καταπολεμήστε τη διάρροια με σούπα δημητριακών

Η συνταγή που ακολουθεί, θα βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη διάρροια το συντομότερο δυνατόν. Για καλύτερα αποτελέσματα ξεκινήστε τη μόλις εμφανιστεί η πρώτη διαρροϊκή κρίση. Σε...

Νηστεία – πόσο ωφελεί την υγεία;

"Η νηστεία της Σαρακοστής είναι πολύ καλή ευκαιρία για υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Χαρακτηρίζεται από μηδενική κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών, αυγών και ψαριών, ενώ επιτρέπονται...

Φρούτα, σωστή διατροφή και απώλεια βάρους

Τα φρούτα και τα λαχανικά, βρίσκονται στην ίδια διατροφική κατηγορία και είναι σημαντικά για την υγεία του ανθρώπου, καθώς περιέχουν ελάχιστα λιπαρά, βιταμίνες, νερό,...
x
error: Content is protected !!