Advertisements
8.3 C
Voula
Πέμπτη, Ιανουάριος 24, 2019
Αρχική ΥΓΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστεία – πόσο ωφελεί την υγεία;

"Η νηστεία της Σαρακοστής είναι πολύ καλή ευκαιρία για υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Χαρακτηρίζεται από μηδενική κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών, αυγών και ψαριών, ενώ επιτρέπονται...
video

Φρούτα, σωστή διατροφή και απώλεια βάρους

Τα φρούτα και τα λαχανικά, βρίσκονται στην ίδια διατροφική κατηγορία και είναι σημαντικά για την υγεία του ανθρώπου, καθώς περιέχουν ελάχιστα λιπαρά, βιταμίνες, νερό,...

Γιαούρτι γιαουρτάκι μου – Τι είναι το γιαούρτι;

Το γιαούρτι είναι θρεπτικό και εύγευστο γαλακτοκομικό προϊόν. Το γιαούρτι έχει κάπως ξινή γεύση, γι' αυτό λέγεται και οξύγαλα ή ξινόγαλα. Για την παρασκευή του...
video

Αυτές οι τροφές κάνουν καλό στην καρδιά

Θα δείτε μία λίστα με 30 τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά σύμφωνα με γιατρούς και διατροφολόγους. Θα δείτε κυρίως μία λίστα με φρούτα, λαχανικά,...
video

22 αλήθειες για την διατροφή και την άσκηση που πρέπει να γνωρίζεις

Αλήθεια, σου αρέσει να πίνεις χυμούς φρούτων ή να τρως τα φρούτα; Και τι είναι το σωστό και γιατί; Από σωματική άσκηση, πως τα πας;...
video

Αντικαρκινικές τροφές : Μανιτάρια

Είναι κάτι μανιτάρια που θεωρούνται καλές αντικαρκινικές τροφές. Στο βίντεο, θα δείτε με ήχο και με εικόνα ποια είναι αυτά καθώς και τις συστάσεις χρήσης.
video

Πως θα μπορέσετε να καταργήσετε την καφεΐνη σε 7 μερες

Νιώθετε πως έχετε εθιστεί επικίνδυνα στην καφεΐνη και πρέπει να την καταργήσετε; Μήπως ο γιατρός ή σας συμβούλεψε πως πρέπει να κόψετε κάπως ή τελείως...
video

Τι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε τρόφιμα

Η διατροφή, είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία την ύπαρξής μας. Και η διατροφή, είναι σημαντικό, να γίνεται σωστά και χωρίς κινδύνους. Θα πρέπει λοιπόν, όταν...
error: Content is protected !!