Advertisements
8.4 C
Voula
Δευτέρα, 20 Ιανουαρίου, 2020

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί λέμε ΝΑΙ στα μικροκύματα και ΟΧΙ στο γκριλ;

Ποιος είναι ο ασφαλέστερος Τρόπος για να ψήνουμε το κρέας, το κοτόπουλο και το ψάρι προκειμένου να αποφύγουμε τον καρκίνο; Στα μικροκύματα, στον ατμό, στη χύτρα, στην κατσαρόλα, στο τηγάνι, στο γκριλ; Τι λένε οι επιστήμονες και...

Τροφές και προστασία από τον πόνο

Νέες ανακαλύψεις γύρω από δύο κοινά συστατικά των τροφών σκιαγραφούν το πως αυτές μπορούν να περιορίσουν το αίσθημα του πόνου. Το ένα συστατικό είναι η καφεΐνη και το δεύτερο συστατικό η καπσαϊκίνη. Διαπιστώθηκε πρόσφατα, ότι η καφεΐνη,...

Γιατί πρέπει να πίνουμε ανθρακούχο νερό όταν ταξιδεύουμε

Οταν ταξιδεύετε σε χώρες και σε περιοχές που σας είναι σχετικά άγνωστες, φροντίστε το νερό που θα πίνετε, να είναι ανθρακούχο. Το γιατί που έτσι και ταξιδεύετε πρέπει να το γνωρίζετε, θα το μάθετε βλέποντας το σχετικό...

Τα οφέλη από τα πορτοκάλια στην υγεία

Ενα από τα πιο γνωστά εσπεριδοειδή, είναι το πορτοκάλι, ένα φρούτο που καρπίζει από το δέντρο πορτοκαλιά Το σχήμα του πορτοκαλιού είναι σφαιρικό ή ωοειδές, η φλούδα του είναι παχιά ή λεπτή, ανάλογα με την ποικιλία και η σάρκα του...

3 σημαντικά οφέλη από τα ψάρια στην υγεία

Πολλά από τα ψάρια, αποτελούν σήμερα, σημαντικότατες πηγές διατροφής στον κόσμο με πρώτης τάξεως θρεπτικά συστατικά όπως ζωικές πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες καθώς και πολλά άλλα πολύτιμα στοιχεία για την ανθρώπινη υγεία. Στο σχετικό βίντεο, θα δείτε 3 σημαντικά οφέλη από...

Βρώμη – μια τροφή με πολλαπλά οφέλη

Η βρώμη χρησιμοποιείται στη διατροφή του ανθρώπου με πολλούς τρόπους. Το γνωστό μας κουάκερ, που πολλοί από εμάς μεγαλώσαμε μ' αυτό... κυρίως σαν πρωινό πριν πάμε στο σχολείο και πρόσφατα τα μπισκότα που τα παιδιά τα λατρεύουν κυριολεκτικά. Οι κλινικές έρευνες...

9 τροφές που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη

Με τον όρο κατάθλιψη, στην καθημερινή ζωή, εννοούμε μια κατάσταση θλίψης και μελαγχολίας. Συνήθως, αυτό είναι παροδικό και μάλλον οφείλεται σε κάτι σχετικά ασήμαντο και επουσιώδες. Η κατάθλιψη διαφέρει από την "Κλινική κατάθλιψη" η οποία χαρακτηρίζεται από συμπτώματα που διαρκούν πάνω...

8 τροφές που δεν πρέπει ποτέ να φαγωθούν ωμές

Η διατροφή όπως είναι γνωστό παίζει ίσως τον πιο σημαντικό ρόλο για μια καλή υγεία σωματική και πνευματική. Η διατροφή μας θέλει προσοχή. Να τρώμε σωστά και να τρώμε εποχιακά. Να τρώμε τα φρούτα και τα λαχανικά στην εποχή τους...

Αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις – Η συμβουλή του διαιτολόγου

Οπως μας γράφει ο φίλος μας ο διαιτολόγος: Ενας απλός τρόπος να χάσετε 4 κιλάκια σε 3 εβδομάδες! Τρώμε απ όλα, αλλά αποφεύγουμε υγρά με ανθρακικό, – κόκα, σόδα, κτλ. Οχι γλυκό μετά το φαγητό και όχι τσιμπολογήματα από δω κι από...

Πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες τροφές

Οι διάφορες αντιοξειδωτικές ουσίες που λαμβάνονται από τον οργανισμό, κυρίως μέσω των τροφών δίνουν μάχη για να προστατεύσουν τα κύτταρα, εξουδετερώνοντας την ολέθρια δράση των βλαβερών μορίων του οξυγόνου. Όπως έχει διαπιστωθεί, επιβραδύνουν τη φθορά των κυττάρων...
- Advertisement -

Latest News

- Advertisement -

6 Χρήσιμα και πανέξυπνα κόλπα μαγειρικής

Τα κόλπα της μαγειρικής, όποια κι αν είναι αυτά, είναι πάντοτε χρήσιμα, ακόμα κι αν πρόκειται να τηγανίσεις αβγά. Ο φίλος μας ο αρχιμάγειρας, μας...

Αν δεν έχεις μπέικιν πάουντερ, θα φτιάξεις!

Τι κι αν ξέμεινες από μπέικιν πάουντερ, αφού είναι τόσο απλό να φτιάξεις το δικό σου χωρίς κόπο και χωρίς να χάσεις χρόνο Πως θα...

Ενα κόλπο για να κλείσεις μόνη σου το φερμουάρ στο φουστάνι

Το φερμουάρ που βρίσκεται στο πίσω μέρος ενός φουστανιού, για να το κλείσεις, μπορεί να είναι σκέτη ταλαιπωρία. Και καλά να υπάρχει κάποιος εκείνη...
x
error: Content is protected !!