25 C
Voula
Δευτέρα, Ιούλιος 22, 2019
Αρχική ΥΓΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφικές συμβουλές για την καταπολέμηση του Μετεωρισμού.

Ο μετεωρισμός ή τυμπανίτις, είναι σύμπτωμα ασθένειας του πεπτικού συστήματος που εκδηλώνεται στην συσσώρευση αερίων στο έντερο, κυρίως στο παχύ έντερο. Εκδηλώνεται σπάνια στο στομάχι και σπανιότερα στην κοιλιακή χώρα (περιτόναιο). Στο σχετικό βίντεο, θα δείτε σημαντικές διατροφικές συμβουλές για την καταπολέμηση του Μετεωρισμού    

Τα 18 μυστικά για μια καλή ζωή

Ολοι θέλουμε να έχουμε μια καλή ζωή. Και όσο κι αν φαίνεται δύσκολο, μπορούμε με λίγες αλλαγές που θα κάνουμε στην καθημερινότητα μας να το επιτύχουμε Εχουν γίνει έρευνες από διάφορα πανεπιστημιακά ιδρύματα, που κατέληξαν πως μια καλή ζωή με καλή ή καλύτερη υγεία και περισσότερη ενέργεια μπορεί ο καθένας...

Εχεις υψηλή αρτηριακή πίεση; Υπάρχουν γιατροσόφια

Η υπέρταση (ΗΤΝ) ή υψηλή αρτηριακή πίεση, μερικές φορές αρτηριακή υπέρταση, είναι μία χρόνια πάθηση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση στις αρτηρίες είναι αυξημένη. Αυτή η αύξηση της πίεσης κάνει την καρδιά να εργάζεται πιο εντατικά από το φυσιολογικό για να κυκλοφορεί το αίμα μέσω των αιμοφόρων αγγείων. Η...

Αν έχετε φραγμένες αρτηρίες, υπάρχει γιατροσόφι

Οι αρτηρίες είναι τα αγγεία του οργανισμού που μεταφέρουν οξυγονωμένο αίμα από την καρδιά προς τα υπόλοιπα όργανα. Οσο απομακρύνονται οι αρτηρίες από την καρδιά, διακλαδίζονται και σχηματίζουν όλο και μικρότερα αγγεία, μικρότερες αρτηρίες και αρτηρίδια τα οποία τελικά καταλήγουν στα τριχοειδή αγγεία Για τις φραγμένες αρτηρίες, υπάρχει γιατροσόφι όπως θα...

Γιατροσόφια για τη διάρροια

Η διάρροια είναι αποτέλεσμα τροφικών δηλητηριάσεων οι οποίες οφείλονται σε δράση τοξικών παραγόντων που εισάγονται στον οργανισμό, σχετίζονται με την τροφή και το νερό και επιδρούν βλαπτικά στον οργανισμό, παρουσιάζοντας μία ποικιλία συμπτωμάτων. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να είναι απλά επιγαστρικά άλγη ή αυτοπεριοριζόμενα διαρροϊκά σύνδρομα, μπορεί όμως να εμφανιστεί...

Αν πάσχετε από έλκη, υπάρχει γιατροσόφι

Το έλκος είναι χρόνια πάθηση του πεπτικού συστήματος και ιδιαίτερα του στομάχου και του δωδεκαδάκτυλου που χαρακτηρίζεται από την δημιουργία πληγής στα τοιχώματα των παραπάνω Το έλκος δωδεκαδακτύλου αφορά κατά πλειοψηφία άρρενες νεαρής ηλικίας. Πρόκειται για μια διάβρωση του βλεννογόνου του στομάχου που ανάλογα με το βάθος της καθορίζει και...

Καρκίνος του πνεύμονα και σωστή διατροφή

Ο καρκίνος του πνεύμονα, είναι ένα είδος καρκίνου που προσβάλλει τους βρόγχους (αεραγωγοί), την τραχεία (αναπνευστικός σωλήνας) ή τους αερόσακους που βρίσκονται στους πνεύμονες (πνευμονικές κυψελίδες). Οπως  όλες οι μορφές καρκίνου, είναι σημαντική η σωστή  και ισορροπημένη διατροφή και στο σχετικό βίντεο θα δείτε τις απαραίτητες τροφές.

Καρκίνος του μαστού – γιατροσόφια – διατροφή

Η ισορροπημένη διατροφή μετά από διάγνωση καρκίνου του μαστού, αλλά και άλλων μορφών καρκίνου είναι σημαντική Ισορροπημένη είναι η διατροφή που συνδυάζει αρμονικά τη θρέψη με την τέρψη. Και βέβαια, αμελητέα δεν είναι και η ψυχολογική ισορροπία. Στο σχετικό βίντεο θα δείτε τρόφιμα που προτείνονται σε περίπτωση διάγνωσης καρκίνου του μαστού. Και...

Αν κρυολογήσεις, αυτό θα σε σώσει!

Το κρυολόγημα μπορεί να έρθει οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Είναι αυτό που λέμε "παντός καιρού" 🙂 Για το κρυολόγημα υπάρχει κάτι, γνωστό από τα χρόνια τα παλιά, που αν το κάνεις, θα γιάνεις! Δοκιμασμένο λέμε! Και στο σχετικό βίντεο θα δεις τι είναι αυτό! Το κρυολόγημα, εκδηλώνεται συνήθως με αίσθημα κόπωσης και...

Αν έχετε προβλήματα μνήμης, υπάρχει γιατροσόφι

Ολοι κατά καιρούς, ξεχνάμε... Ξεχνάμε απλά πράγματα, και άλλα πιο σοβαρά. Και είναι φυσικό αυτό, αν μάλιστα ο ρυθμός που ζούμε είναι εντατικός, κτλ. Η μνήμη, έχει σχέση με την κόπωση, την ηλικία και την διατροφή.... και όχι μόνο βέβαια. Στο σχετικό βίντεο θα δείτε ένα γιατροσόφι που βοηθάει στο να έχουμε...

Γιατροσόφι για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Λίγα για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (αγγλικά: Premenstrual Syndrome, PMS) ονομάζεται ένα σύνολο σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με τον έμμηνο κύκλο των γυναικών. Αν και οι περισσότερες γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία (περίπου το 80%) παρουσιάζουν κάποια από τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα, οι γυναίκες με PMS αντιμετωπίζουν σημαντικό πρόβλημα στην...

Γιατροσόφι για τα κατάγματα και την οστεοπόρωση

Για τα κατάγματα και την οστεοπόρωση, υπάρχει ένα γιατροσόφι δοκιμασμένο και αποτελεσματικό, που θα το δείτε στο βίντεο και προτείνεται και από εναλλακτικούς ιατρούς.

Για την ουρολοίμωξη, υπάρχει γιατροσόφι

Ενα γιατροσόφι που το προτείνουν οι εναλλακτικοί γιατροί για την ουρολοίμωξη. Ενα γιατροσόφι δοκιμασμένο και αποτελεσματικό, που θα το δείτε στο σχετικό βίντεο.

Γιατροσόφια – Για τις στομαχικές διαταραχές

Αν όχι όλοι, οι περισσότεροι, υποφέρουμε κατά καιρούς από στομαχικές διαταραχές. Θες λόγω άγχους, θες λόγο κακής διατροφής κτλ. Υπάρχουν όμως 2 γιατροσόφια, δοκιμασμένα και αποτελεσματικά όπως θα διαπιστώσετε βλέποντας το σχετικό βίντεο

Γιατροσόφια – Αν έχετε αρθρίτιδα

Καμιά φορά στις διαρθρώσεις, μπορεί να φθαρεί ο χόνδρος, να μεγαλώσουν και να παραμορφωθούν τα οστά της άρθρωσης ή να αναπτυχθεί ιστός ανάμεσα στα οστά της διάρθρωσης. Αυτές οι παθήσεις, ονομάζονται αρθρίτιδες και έχουν ως αποτέλεσμα να δυσκολεύονται οι κινήσεις στις διαρθρώσεις που παρουσιάζονται Οι αρθρίτιδες συνοδεύονται από πόνους, διογκώσεις, κοκκινίσματα...

Υποφέρεις από αλλεργικό συνάχι;

Αν υποφέρεις από αλλεργικό συνάχι, αυτό το βίντεο ίσως σε βοηθήσει. Για δες...

Υποφέρετε από πονοκεφάλους;

Ο πονοκέφαλος ή κεφαλαλγία θεωρείται ότι είναι το συχνότερο σύμπτωμα για το οποίο αναζητείται ιατρική συμβουλή. Οι περισσότεροι ασθενείς όμως, έχουν πρώτα δοκιμάσει και  μόνοι τους να βρουν ανακούφιση. Στο σχετικό βίντεο θα δείτε 2 προϊόντα της φύσης που θα σας κάνουν καλό αν υποφέρεται από πονοκεφάλους Ο πονοκέφαλος είναι ένα...

3 σημαντικά οφέλη από τα ψάρια στην υγεία

Πολλά από τα ψάρια, αποτελούν σήμερα, σημαντικότατες πηγές διατροφής στον κόσμο με πρώτης τάξεως θρεπτικά συστατικά όπως ζωικές πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες καθώς και πολλά άλλα πολύτιμα στοιχεία για την ανθρώπινη υγεία. Στο σχετικό βίντεο, θα δείτε 3 σημαντικά οφέλη από τα ψάρια, στην υγεία μας Στις μέρες μας, το ψάρεμα έχει...

4 οφέλη από τις φράουλες στην υγεία

Λένε, πως η πιθανή καταγωγή της φράουλας, είναι η Χιλή Η φράουλα είναι αγγειόσπερμο, δικότυλο λαχανικό που ανήκει στην οικογένεια των Ροδίδων (Rosaceae)  με 15 περίπου είδη ιθαγενή των βόρειων εύκρατων περιοχών Στην Ελλάδα, ιδιαίτερα γνωστή είναι η ευρωπαϊκή φράουλα  που βρίσκεται και αυτοφυής σε λοφώδεις, δασώδεις και ημιδασώδεις περιοχές. Ο καρπός...

5 οφέλη από τα φασόλια στην υγεία

Η λέξη "φασόλι", προέρχεται από την λατινική λέξη "fagioli", με την οποία έγινε αρχικα γνωστό το όσπριο στην Ιταλία η οποία με τη σειρά της προέρχεται από τη λέξη "fava" (κουκιά) Το φασόλι, είναι ο καρπός της φασολιάς. Είναι καρπός εδώδιμος και όσπριο θρεπτικό. Στην Ελλάδα το πιο γνωστό φαγητό με...

5 σημαντικά οφέλη από τα σύκα στην υγεία

Το σύκο αποτελούσε σημαντικό στοιχείο της διατροφής των μεσογειακών λαών στην αρχαιότητα και ήταν καλή πηγή εσόδων του αρχαίου αθηναϊκού κράτους. Στην αρχαιότητα τάιζαν τα ζώα που εξέτρεφαν για το συκώτι τους με σύκα, εξαιτίας της οποίας προέκυψε η ετυμολογική συγγένεια των λέξεων σύκο και συκώτι. Το σύκο μάλλον σήμαινε στην αρχαιότητα το γυναικείο...

5 σημαντικά οφέλη από τα σταφύλια

Το σταφύλι, ως καρπός, είναι γνωστό από την αρχαιότητα και αναφέρεται και στη Βίβλο. Στην Ελλάδα υπάρχουν διάφορες ποικιλίες, όπως η σουλτανίνα Κορινθίας. Γενικότερα διαχωρίζονται με βάση το χρώμα του, λευκό, κόκκινο και μαύρο. Ιατρικά, το σταφύλι καταπολεμά την κατακράτηση των υγρών. Είναι φρούτο πλούσιο σε κάλιο και βιταμίνες, έχει και αντιοξειδωτική...

5 σημαντικά οφέλη από το σκόρδο στην υγεία

Σύμφωνα με τις αρχαϊκές δοξασίες ορισμένα δέντρα, φυτά, βολβοί ή καρποί με έντονη οσμή διαθέτουν μαγική δύναμη, η οποία λειτουργεί σαν φυλακτήριο. Στα αρχαία χρόνια το σκόρδο το είχαν ως φυλακτό ενάντια στα κακά δαιμόνια και τους βρικόλακες καθώς και κατά του ματιάσματος. Υπάρχουν πολλές λαϊκές παραδόσεις σχετικά με το σκόρδο....

5 σημαντικά οφέλη από το ρύζι για την υγεία

Το ρύζι είναι ένα από τα βασικά διατροφικά είδη της ανθρωπότητας. το ρύζι, ως προϊόν, κυκλοφορεί σε πολλές μορφές, ανάλογα με τον τόπο και τον τρόπο παραγωγής του. Ορισμένα είδη που τα συναντούμε κατά κόρο στην ελληνική αγορά είναι: Ρύζι Γλασέ. Το χρώμα του είναι λευκό και...

Ροδάκινα – 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία

Το ροδάκινο, φρούτο καλοκαιρινό και νόστιμο, είναι ο καρπός της ροδακινιάς. Εχει σχήμα σφαιρικό ή ωοειδές, αλλά τα τελευταία χρόνια έφτιαξαν και ένα υβρίδιο με σχήμα τετράγωνο. Εχει ραφή στη  ράχη και χνουδωτή ή λεία φλούδα, ανάλογα με την ποικιλία σε διάφορους χρωματισμούς του κίτρινου, ρόδινου και κόκκινου, αλλά και του...

5 σημαντικά οφέλη από το πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στις χώρες τις ανατολικής Ασίας. Παρασκευάζεται μέσω αποξήρανσης των φύλλων που συλλέγονται από το φυτό Καμέλια η σινική (Camelia sinensis). Το πράσινο τσάι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες και οφέλη για την υγεία. Στο σχετικό βίντεο, αναφέρονται 5 από τα σημαντικά οφέλη του πράσινου τσαγιού στην υγεία.
x
error: Content is protected !!