Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια ως απάντηση στο στρες.
Είναι γνωστή και ως η “ορμόνη του στρες”.
Η κορτιζόλη βοηθά το σώμα να ανταποκριθεί στο στρες, αυξάνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, την αρτηριακή πίεση και την καρδιακή συχνότητα.
Επίσης, καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας το σώμα να αντιμετωπίσει την απειλή.
Ωστόσο, τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, όπως αύξηση του κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια, διαβήτη και κατάθλιψη.
