🧿 Η στεναχώρια είναι ένα αρνητικό συναίσθημα που χαρακτηρίζεται από συναισθήματα θλίψης, απογοήτευσης και λύπης.
Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, η αποτυχία σε έναν στόχο ή η αντιμετώπιση μιας δύσκολης κατάστασης.
Η στεναχώρια είναι μια φυσική αντίδραση σε τέτοιες καταστάσεις και μπορεί να διαρκέσει για λίγο ή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Ωστόσο, όταν η στεναχώρια γίνεται έντονη ή παρατεταμένη, μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και σωματική υγεία ενός ατόμου και να οδηγήσει σε προβλήματα όπως η κατάθλιψη, το άγχος και οι διαταραχές ύπνου και όχι μόνο
🎁Για συμμετοχή στα ΠΡΟΝΟΜΙΑ του καναλιού: https://youtube.com/@meacolpa17/join
