🧿 Κάθε όργανο του σώματός από το κεφάλι μέχρι τα νύχια επηρεάζεται από τη ζάχαρη.
Η ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη, τερηδόνα, παχυσαρκία, καρδιακές παθήσεις, ορισμένους τύπους καρκίνου ακόμη και κακή γνωστική λειτουργία. Η ραφιναρισμένη ζάχαρη πρέπει να αποφεύγεται και στη θέση της να επιλέγετε φυσικά γλυκαντικά για να ικανοποιήσετε την όρεξη που έχετε για κάποια γλυκιά γεύση.
Υπάρχουν φυσικά γλυκαντικά που μπορούν να αντικαταστήσουν τη ραφιναρισμένη ζάχαρη και τα τεχνητά υποκατάστατα που κυκλοφορούν στην αγορά και που βλάπτουν σοβαρά την υγεία.
Τα φρούτα, είναι μία υγιεινή επιλογή για να ικανοποιήσετε την ανάγκη για κάτι γλυκό. Ομως φρούτα, δεν μπορείτε να προσθέσετε ούτε σε όλα τα ροφήματα, αλλά ούτε και στις περισσότερες συνταγές που απαιτούν ζάχαρη.
Υπάρχουν όμως πολλά φυσικά γλυκαντικά που είναι υγιή υποκατάστατα ζάχαρης, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς τρόπους.
Προϊόντα που αναφέρονται στο βίντεο
Cretan Queen Μέλι Θυμαρίσιο με Άγρια Βότανα & Πεύκο 200gr: https://mikk.ro/DTxh
TENGGO Egrow 100 Pcs/Pack Stevia Rebaudiana Seeds Stevia Herbs Plants Green Herb Stevia Rebaudiana For Garden Planting: https://amzn.to/3ehu61P
Βιο Αγρός Χουρμάδες Απύρηνοι 200gr: https://mikk.ro/DVtY
