Μόλις η καφεΐνη λείψει από τον οργανισμό, τα πράγματα δεν είναι τόσο ευχάριστα. «Πέρα από τους συνήθεις πονοκεφάλους που προκαλεί, η απότομη διακοπή της της καφεΐνης ενδέχεται να επιφέρει ακόμα και συμπτώματα κατάθλιψης», αναφέρει ο Seymour Solomon, ιατρός στο Ιατρικό Κέντρο Montefiore της Νέας Υόρκης.
Συνήθως τα συμπτώματα ήπιας κατάθλιψης που αισθάνεται κανείς υποχωρούν σε μία ή δύο μέρες. Ανάλογα με την αντίδραση του κάθε ατόμου πάντως, ενδέχεται να διαρκέσουν ακόμα και μια εβδομάδα, σύμφωνα με την έρευνα του Dr. Griffith.
Πρόκειται για ένα φυσιολογικό επακόλουθο της ξαφνικής έλλειψης της καφεΐνης στον οργανισμό. Μπορεί κανείς να αμβλύνει ωστόσο τα συμπτώματα της κατάθλιψης μειώνοντας την καφεΐνη σταδιακά προτού διακόψει την κατανάλωσή της οριστικά.
