Η Βαλεριάνα είναι ένα από τα πιο γνωστά φαρμακευτικά βότανα, που παρουσιάζει και ενδιαφέρον ακόμη και για όσους θα ήθελαν να το καλλιεργήσουν.
Η Βαλεριάνα είναι φυτό πολυετές ποώδες και ανθοφόρο και ανήκει στην οικογένεια των Βαλεριανοειδών. Είναι πόα πολυετής ύψους 20 -120 cm, με πτεροειδή, σύνθετα, οδοντωτά φύλλα.
Η Βαλεριάνα χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικό βότανο τουλάχιστον από την εποχή της αρχαίας Ελλάδας και της Ρώμης. Ο Ιπποκράτης περιέγραψε τις ιδιότητες του και ο Γαληνός αργότερα το συνέταξε ως φάρμακο για την αϋπνία
Στο βίντεο θα δείτε και θα μάθετε περισσότερα για αυτό το φαρμακευτικό βότανο.
