Η αερόβια γυμναστική, είναι ασκήσεις που χρησιμοποιούν μεγάλες ομάδες μυών.
Είναι ρυθμικές και είναι δυνατό να εκτελεστούν συνεχώς για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Privacy Overview
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.