Η αερόβια γυμναστική, είναι ασκήσεις που χρησιμοποιούν μεγάλες ομάδες μυών.
Είναι ρυθμικές και είναι δυνατό να εκτελεστούν συνεχώς για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Η αερόβια γυμναστική, είναι ασκήσεις που χρησιμοποιούν μεγάλες ομάδες μυών.
Είναι ρυθμικές και είναι δυνατό να εκτελεστούν συνεχώς για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
©mea-colpa.com. All rights reserved -