17.3 C
Voula
Πέμπτη, Απρίλιος 15, 2021

Τι είναι το γιόγκα;

Δείτε κι αυτά

Ενα γιατροσόφι από τα παλιά, αν έχετε άσθμα

Αυτό το γιατροσόφι για το άσθμα το έκαναν οι γιαγιάδες μας. Και γενικά, το έκαναν, για τα περισσότερα αναπνευστικά...

19 χρήσιμα κόλπα με τη γομολάστιχα (γόμα)

Αν νομίζεις πως η γόμα είναι μόνο για να σβήνει τις μολυβιές από το τετράδιο, λάθος μεγάλο είναι που...

Ευρυαγγείες – Αραχνοειδείς Φλέβες

Οι αραχνοειδείς φλέβες δεν έχουν καμιά σχέση με τις αράχνες, αν και το σχήμα των γαλαζωπών φλεβών που φαίνονται...

Το γιόγκα είναι Ινδικό φιλοσοφικό σύστημα που έχει ως στόχο την απελευθέρωση του ατόμου όαπ τον κόσμο των αισθήσεων.

Κατ’ αυτό μεγάλη σημασία έχει μια τεχνική που οβηθά στην επίτευξη του στόχου αυτού.

Η λέξη γιόγκα είναι σανσκριτική και σημαίνει ένωση. Οι οπαδοί του ονομάζονται γιόγκι και ζουν λιτά, αποφεύγοντας κάθε βιαιη πράξη, απέχοντας από την κλεψιά και μελετώντας.

Μια από τις βασικές αρχές τους είναι η ειλικρίνεια.

Κάνουν διάφορες ασκήσεις, επιδιώκοντας την επιβολή του πνεύματος πάνω στο σώμα και την απόσπασή τους από τον αισθητό κόσμο. Για να το πετύχουν αυτό παίρνουν μια ορισμένη στάση και με διάφορα τεχνάσματα φτάνουν σε μια κατάσταση απάθειας, κατά την οποία παρατηρούνται και μεταβολές στη φυσιολογική κατάστασή τους, όπως π.χ. η αισθητή ελάττωση των σφυγμών τους.

Το γιόγκα έχει διαδοθεί σε πολλές χώρες έξω από την Ινδία.

loading...
loading...
- Advertisement -

Το σχόλιό σας μας ενδιαφέρει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

- Advertisement -

Δημοφιλή

- Advertisement -

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

- Advertisement -
x
Translate »
error: Content is protected !!