10.3 C
Voula
Παρασκευή, 22 Ιανουαρίου, 2021

Τι είναι το γιόγκα;

Δείτε κι αυτά

Ενα κόλπο για να διαρκέσει ο πάγος στο φορητό ψυγειάκι

Το φορητό ψυγειάκι είναι πολύ χρήσιμο. Τόσο για τις εκδρομές που κάνουμε χειμώνα - καλοκαίρι όσο - και κυρίως...

5 χρήσιμα μυστικά για το πλυντήριο ρούχων που πρέπει να γνωρίζεις

Το πλυντήριο ρούχων, μπορεί να διατηρηθεί σε πολλή καλή κατάσταση, για πολλά χρόνια, αρκεί να γίνεται η σωστή χρήση. Και...

Εσκαλόπ τηγανητά με ζαμπόν

Υλικά   24 μικρά εσκαλόπ (από κιλότο) 12 μεγάλες φέτες ζαμπόν χυμό 1 λεμονιού 200 γραμ. βούτυρο λίγη έτοιμη σάλτσα ψητού λίγο αλεύρι αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Πλένετε καλά τα...

Το γιόγκα είναι Ινδικό φιλοσοφικό σύστημα που έχει ως στόχο την απελευθέρωση του ατόμου όαπ τον κόσμο των αισθήσεων.

Κατ’ αυτό μεγάλη σημασία έχει μια τεχνική που οβηθά στην επίτευξη του στόχου αυτού.

Η λέξη γιόγκα είναι σανσκριτική και σημαίνει ένωση. Οι οπαδοί του ονομάζονται γιόγκι και ζουν λιτά, αποφεύγοντας κάθε βιαιη πράξη, απέχοντας από την κλεψιά και μελετώντας.

Μια από τις βασικές αρχές τους είναι η ειλικρίνεια.

Κάνουν διάφορες ασκήσεις, επιδιώκοντας την επιβολή του πνεύματος πάνω στο σώμα και την απόσπασή τους από τον αισθητό κόσμο. Για να το πετύχουν αυτό παίρνουν μια ορισμένη στάση και με διάφορα τεχνάσματα φτάνουν σε μια κατάσταση απάθειας, κατά την οποία παρατηρούνται και μεταβολές στη φυσιολογική κατάστασή τους, όπως π.χ. η αισθητή ελάττωση των σφυγμών τους.

Το γιόγκα έχει διαδοθεί σε πολλές χώρες έξω από την Ινδία.

loading...
loading...
- Advertisement -

Το σχόλιό σας μας ενδιαφέρει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

- Advertisement -

Δημοφιλή

Μπλάνκο στα ρούχα και πως θα το καθαρίσεις

Αν τυχόν και πέσει μπλάνκο στα ρούχα, ή σε κάποιο από τα ρούχα σου, υπάρχει κόλπο δοκιμασμένο και αποτελεσματικό που μπορείς να κάνεις για να καθαρίσεις τον λεκέ.
- Advertisement -

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

- Advertisement -
x
Translate »
error: Content is protected !!