31.3 C
Voula
Σάββατο, 13 Αυγούστου, 2022
ΑρχικήΥΓΕΙΑΔΙΑΤΡΟΦΗΘα ξεκινήσεις δίαιτα; Μάθε πότε μπορείς και πότε δεν μπορείς

Θα ξεκινήσεις δίαιτα; Μάθε πότε μπορείς και πότε δεν μπορείς

Category

Μιας και θα ξεκινήσεις δίαιτα, μάθε τουλάχιστον ποιες είναι οι καλύτερες εποχές, αλλά και ποιες δεν είναι

Μπορείς λοιπόν να ξεκινήσεις δίαιτα:

  • Μετά τις διακοπές (επειδή έτσι κι αλλιώς επιστρέφουν ο προγραμματισμός και η τάξη στη ζωή σου).
  • Οταν είστε ερωτευμένοι ( ο έρωτας είναι το ισχυρότερο κίνητρο για να βελτιώσετε την εικόνα σας).
  • Οταν παίρνεις αύξηση ή προαγωγή ( η αναγνώριση της απόδοσης σου είναι ιδιαίτερα τονωτική για την αυτοεκτίμησή σου).
  • Οταν σχεδιάζεις να κάνεις διακοπές ( θα «τραφείς» με την ηδονή της προσδοκίας).

Δεν πρέπει να ξεκινήσεις δίαιτα όταν:

  • Εχεις πολύ άγχος (είναι πολύ πιθανό ότι θα οδηγηθείς σε αποτυχία).
  • Οταν περιμένεις περίοδο (οι ορμονικές διακυμάνσεις εξασθενούν τον αυτοέλεγχό σου).
  • Είσαι αδιάθετη ( καλύτερα να συγκεντρωθείς στο ν’ αποκτήσεις πάλι τη δύναμή σου).
  • Τέλειωσες μια σχέση (αναπόφευκτα θα οδηγηθείς σε αύξηση τροφής).
  • Βρίσκεσαι σε ταξίδι (η ανησυχία είναι δυνατό να αυξηθεί σε ξένο περιβάλλον).
  • Απολυθείς από τη δουλειά σου (καλύτερα να προσπαθήσεις να ενισχύσεις εσωτερικά την εικόνα για τον για τον εαυτό σου).

Το σχόλιό σας μας ενδιαφέρει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Mea Colpa YouTube

Ενισχύστε το κανάλι mea colpa στο YouTube κάνοντας ΕΓΓΡΑΦΗ . Τζάμπα είναι και συμφέρει

Προτεινόμενα

Translate »
error: Content is protected !!