28.6 C
Voula
Κυριακή, Αύγουστος 25, 2019
Αρχική Ετικέτες ασκήσεις

Ετικέτα: ασκήσεις

video

Για την χαλάρωση στο πρόσωπο, θα κάνετε ασκήσεις

Δεν είναι μόνο οι ρυτίδες που μας 'ανησυχούν' με το πέρασμα του χρόνου. Είναι και η χαλάρωση που θέλουμε δεν θέλουμε, κάνει κι αυτή...

Χαλαρώστε με εύκολες ασκήσεις

Νιώθετε πίεση, στρες και γενικά σας διακατέχει τρομερή ένταση; Μετά από μια κουραστική μέρα, κάντε αυτές τις εύκολες ασκήσεις και να δείτε για πότε θα...
Ασκήσεις για να αποκτήσεις τέλειο ποπό

Ασκήσεις για να αποκτήσεις τέλειο ποπό

Ο ποπούλης πρέπει να γίνει ντούρος και να μη τον αφήνουμε να γίνει χλαπάτσα.. Αλλά ακόμη κι αν τον έχουμε παραμελήσει για λόγους πολλούς και...
Βρες χρόνο για να γυμναστείς.

Δικαιολογίες που κατασκευάζουμε για να μη γυμναζόμαστε

Είναι πάμπολλες οι δικαιολογίες που βρίσκουμε / κατασκευάζουμε με το μυαλουδάκι μας για να μη γυμναζόμαστε. Πόσο πραγματικά όμως, εκτιμάς τον εαυτό σου; Γιατί αν...
Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα

Μ’ αυτές τις ασκήσεις θα καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα

Αυτές οι ασκήσεις που θα δείτε στο βίντεο, είναι για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα στους μηρούς και τα οπίσθια. Μπορεί να σας φαίνονται απλοϊκές,...
Για όμορφους γλουτούς και τετρακέφαλους

Ασκηση για γλουτούς και τετρακέφαλους

Η άσκηση που θα δείτε στο βίντεο είναι ότι πρέπει για όμορφους γλουτούς και τετρακέφαλους …. κάθε μέρα κι από λίγο μέχρι να καταφέρετε...
Ασκηση για τετρακέφαλο

Ασκηση για γάμπες, τετρακέφαλο και μηριαίο δικέφαλο

Δείτε στο βιντεάκι μία άσκηση, εύκολη, αλλά αποτελεσματική που μπορείτε να την κάνετε σπίτι σας. Για να έχει αποτέλεσμα, θα πρέπει να την κάνετε...
Για να αποκτήσεις μπράτσα ονειρεμένα

Φτιάξε ονειρεμένα μπράτσα σε 6 εβδομάδες

Δες τη διαφορά στο μπράτσο -Και δες και τις ασκήσεις που ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ θα κάνεις για να γίνουν τα μπράτσα σου όμορφα και σφριγηλά και...
Αν χάσατε τα βαράκια;

Χάσατε τα βαράκια γυμναστικής

Χάσατε τα βαράκια σας, αλλά δεν θέλετε να παραμελήσετε τους δικέφαλους; Μη σκάτε, γιατί υπάρχει ένα πολύ απλό κόλπο: Πάρτε πλαστικά μπουκάλια,...
Διώξε την κοιλίτσα εύκολαvideo

Τι λες, θα τη διώξουμε την κοιλίτσα;

Θες να διώξεις την κοιλίτσα; Κανένα πρόβλημα, αφού θα κάνεις αυτές τις πραγματικά πανεύκολες ασκήσεις ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ. Δεν πρόκειται να σου πάρει περισσότερο από 10 λεπτά. Είναι...
x
error: Content is protected !!