20.5 C
Voula
Σάββατο, Οκτώβριος 19, 2019
Αρχική Ετικέτες διατροφή

Ετικέτα: διατροφή

Διάφορα φαγώσιμα και θερμίδες

Διάφορα φαγώσιμα και θερμίδες

Χρησιμοποιήστε με φειδώ τα παρακάτω για να εξοικονομήσετε θερμίδες χωρίς προσπάθεια. Πασπαλίζετε μόνο απ' αυτά και μην καταναλώνετε ποσότητες λεπτοκομμένα καρύδια (52 θερμίδες η κουταλιά) ...
Τροφές κατά του καρκίνου

Αντικαρκινικές τροφές: Χυμός Ροδιού

Ο χυμός ροδιού χρησιμοποιούνταν στην περσική ιατρική επί χιλιάδες χρόνια. Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητές του έχουν επιβεβαιωθεί, καθώς και η ικανότητά του να...
Εσπεριδοειδή κατά του καρκίνου

Αντικαρκινικές τροφές: Εσπεριδοειδή

Τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια, τα λεμόνια και τα γκρέιπ φρουτ περιέχουν αντιφλεγμονώδη φλαβονοειδή. Επίσης διεγείρουν την αποτοξίνωση των καρκινογόνων από το συκώτι Εχει αποδειχθεί ότι...
Ποιες είναι οι πιο κοινές τροφικές αλλεργίες

Τροφικές αλλεργίες – αυτές είναι οι πιο κοινές

Παρόλο που κάποιο άτομο θα μπορούσε να είναι αλλεργικό σε κάθε τρόφιμο, όπως φρούτα, λαχανικά και κρέατα, αυτά δεν είναι τόσο συνηθισμένα όσο τα...
Περί χοληστερόλης

Τι είναι η χοληστερόλη;

Η χοληστερόλη είναι ένας τύπος λιπαρού οξέος που δεν χρησιμοποιείται για ενέργεια αφού δεν περιέχει θερμίδες. Βρίσκεται μόνο σε ζωικής προέλευσης τρόφιμα όπως το...
Το τσάι σώζει ζωές

Το τσάι σώζει ζωές

Απομακρύνετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου καταναλώνοντας τσάι, ιδίως πράσινο. Σε πρόσφατη τετραετή μελέτη 6.000 γυναικών άνω των σαράντα, την οποία  διεξήγαγαν Ιάπωνες ιατροί του...
Οι πιο κοινοί τύποι δυσανεξίας τροφίμων

Δυσανεξία τροφίμων – Οι πιο κοινοί τύποι

Η δυσανεξία λακτόζης είναι ο πιο κοινός τύπος δυσανεξίας τροφίμων. Οι άνθρωποι που πάσχουν από δυσανεξία λακτόζης δεν έχουν αρκετό από το ένζυμο της...
Το ακτινίδιο είναι πολύτιμο για την υγεία

Ακτινίδιο – Εχει πολύτιμες θεραπευτικές ιδιότητες

το Ακτινίδιο έχει πολύτιμη διατροφική αξία και χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική εμπειρική ιατρική για τη θεραπεία του καρκίνου του στομάχου και του μαστού. Ο καρπός...
Αντικαρκινικές τροφές, - Μούρα

Αντικαρκινικές τροφές: Μούρα

Οι φράουλες, τα φραμπουάζ, τα μύρτιλλα, τα βατόμουρα και τα βακκίνια περιέχουν ελλεγικό οξύ και ένα μεγάλο αριθμό από πολυφαινόλες. Διεγείρουν τους μηχανισμούς αποβολής...
Βοηθήστε τον εαυτό σας να αδυνατίσει

Βοηθήστε τον εαυτό σας να χάσει βάρος

Για να χάσει κανείς βάρος, πρέπει πρώτα να πείσει τον εαυτό του ότι το θέλει πολύ, διαφορετικά, θ' ακολουθηθεί μία δίαιτα και μετά από...
Για τις τροφικές αλλεργίες

Υπάρχει κάποια θεραπεία για τις τροφικές αλλεργίες;

Προς το παρόν δεν υπάρχει κάποια φαρμακευτική αγωγή που να θεραπεύει τις τροφικές αλλεργίες. Ο μόνος τρόπος πρόληψης κάποιας αντίδρασης είναι η αυστηρή αποφυγή κατανάλωσης...
Διατροφή και καρκίνος του μαστού

Καρκίνος του Μαστού και Διατροφή

Τροφές που αποτρέπουν την ανάπτυξη καρκίνων του μαστού: λάχανο, μπρόκολο, γενικά όλα τα λαχανικά που ανήκουν στην οικογένεια των σταυρανθών, φρούτα και χορταρικά πλούσια σε...
Οι πολύτιμες ιδιότητες του αβοκάντο

Οι πολύτιμες ιδιότητες του Αβοκάντο

Για το αβοκάντο Ωφέλιμο για τις αρτηρίες. Μειώνει τη χοληστερόλη και προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Το μεγαλύτερο ποσοστό λίπους που περιέχει το μονοακόρεστο ολεϊκό οξύ...
Φάε αυτό το φρούτο για να έχεις πολλή ενέργεια

Αυτό το φρούτο θα σας δώσει πολλή ενέργεια

Ενα φρούτο για πολλή ενέργεια Ξυπνήσατε, αλλά είστε πιο κουρασμένοι από ποτέ και χρειάζεστε ενέργεια για να αντιμετωπίσετε την καινούργια μέρα; Υπάρχει ένα φρούτο που θα...
Αλλεργία τροφίμων - τα σχετικά

Ποιοι διατρέχουν κίνδυνο για αλλεργία τροφίμων;

Αλλεργία τροφίμων Η αλλεργία τροφίμων μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία αλλά οι αλλεργικές αντιδράσεις στα τρόφιμα είναι οι πιο κοινές στα νήπια και τα...
ΤΑ πρώτα συμπτώματα δυσανεξίας τροφίμων

Δυσανεξία τροφίμων – σε ποια ηλικία εμφανίζονται τα συμπτώματα;

Η δυσανεξία τροφίμων μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη ή μια εφ' όρου ζωής κατάσταση. Εάν δεν διαγνωστούν έγκαιρα τα συμπτώματα...
Βρέφη και κολικός εντέρου

Συμβουλές για τη θεραπεία των κολικών του εντέρου στα βρέφη

Εάν ένα βρέφος που τρέφεται με υποκατάστατο γάλακτος κλαίει αδιάκοπα, επιχειρήστε να αλλάξετε το αγελαδινό γάλα με υποκατάστατο που έχει βάση το γάλα σόγιας...
Διαιτολόγια για την διάρροια

Δίαιτα για την ταχύτερη καταπολέμηση της Διάρροιας

Τροφές που πρέπει να καταναλώνετε αν έχετε διάρροια Δημητριακά, μπανάνες, ρύζι ταπιόκα, ριζώδη λαχανικά, όπως πατάτα και καρότο Τροφές που ενδέχεται να επιδεινώσουν τη διάρροια Φασόλια, λάχανο...
Σχετικά με το σουσάμι

Σουσάμι – κάντε το πιο γευστικό

Αν σας αρέσει το σουσάμι - και γιατί να μη σας αρέσει άλλωστε - και αν το θέλετε πιο γευστικό, κάντε το εξής: Βάλτε το...
Τροφές κατά της υπέρτασης

Διατροφικές συμβουλές κατά της υπέρτασης

Πρώτος και σημαντικότερος κανόνας είναι να καταναλώνετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, τα οποία περιέχουν άφθονους γνωστούς και άγνωστους παράγοντες που μειώνουν την αρτηριακή πίεση,...
Δυσανεξία τροφίμων, τι την προκαλεί

Δυσανεξία τροφίμων; Τι την προκαλεί;

Δεν υπάρχει καμία απλή απάντηση. Ο λόγος διαφέρει από συστατικό σε συστατικό, οι πιθανοί μηχανισμοί είναι η έλλειψη ενός συγκεκριμένου ενζύμου (τα ένζυμα απαιτούνται...
Για να διατηρήσει τη γυαλάδα του το τρίχωμα του σκύλου

Εχασε τη γυαλάδα του το τρίχωμα του σκύλου;

Ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου. Πάντα πιστός και όταν σε κοιτάει στα μάτια μ' αυτό το γλυκό το βλέμμα, λιώνεις. Οσοι έχουμε...
Μικρές συμβουλές για καλή υγεία

Οι μικρές συμβουλές για καλή υγεία

Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που αν αποκτήσουμε τη συνήθεια να τα κάνουμε, θα διατηρηθούμε σε καλή κατάσταση. Ζήστε με τον κανόνα των "ΠΕΝΤΕ ΚΑΙ ΔΕΚΑ"...
Οι καταστροφείς της υγείας

Αυτά που καταστρέφουν την υγεία μας

Οταν αποφασίσετε ν' αρχίσετε μια πιο υγιεινή διατροφή απ' αυτή που κάνετε ως τώρα, δεν αρκεί ν' αποκτήσετε πιο υγιεινές, πιο σωστές συνήθειες στη...

Ασφάλεια τροφίμων – Σχετικά με το κρέας

Από τη στιγμή που το κρέας αποτελεί μέρος της διατροφής σας, καλό είναι να γνωρίζετε τα παρακάτω, για την ασφάλεια την δική σας και...
x
error: Content is protected !!