16.5 C
Voula
Κυριακή, Σεπτέμβριος 22, 2019

Τα πολλά γλυκαντικά κρύβουν κινδύνους

Δείτε κι αυτά

Ο κουμπαράς δεν ήταν για το «Χαμόγελο του Παιδιού»

Τι άλλο θα σκαρφιστούν οι απατεώνες ... Για απάτη συνελήφθησαν χθες το απόγευμα τρία...

Γιατί το υγιεινό και ισορροπημένο πρόγευμα είναι σημαντικό

Οι ειδικοί λένε, πως το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, ο οργανισμός...

Φτιάξτε dry shampoo για λιπαρά μαλλιά

Οσοι και όσες από σας έχετε λιπαρά μαλλιά και δεν θέλετε ή δεν έχετε χρόνο να τα πλένετε καθημερινά,...

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δείξουν οι διαβητικοί και όσοι κάνουν δίαιτα. Εάν εκδηλώνετε διάρροια για ανεξήγητο λόγο, μπορεί να οφείλεται σε υπερβολική λήψη σορβιτόλης, του φυσικού σακχάρου που χρησιμοποιείται συνήθως ως υποκατάστατο της ζάχαρης σε γλυκά διαίτης, τσίχλες χωρίς ζάχαρη και τυποποιημένες τροφές. Η σορβιτόλη κατατάσσεται στα υπακτικά των οποίων η δράση έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά. Δεν είναι άξιον απορίας λοιπόν γιατί μερικά γλυκά που περιέχουν αντί για ζάχαρη σορβιτόλη μπορεί να προκαλέσουν τεράστια αναστάτωση στον πεπτικό σωλήνα των ατόμων που δεν μπορούν να την απορροφήσουν σωστά – ποσοστό που, σύμφωνα με μελέτη, ανέρχεται στο 41% του ενήλικου υγιούς πληθυσμού.

Η ποσότητα που αρκεί για να δημιουργήσει το πρόβλημα δεν είναι μεγάλη. Σε μια μελέτη, δόση σορβιτόλης που αντιστοιχούσε σε τέσσερις ή πέντε καραμέλες προκάλεσε στο 75% των ατόμων που την κατανάλωσαν κοιλιακό άλγος, τυμπανισμό και διάρροια. Τα συμπτώματα εκδηλώθηκαν μισή έως τρεισήμισι ώρες αργότερα. Η συγκεκριμένη ανακάλυψη είδε το φως το 1961, όταν ένας γιατρός παρατήρησε ότι η οξεία διάρροια που εκδήλωσε ένα παιδί οφειλόταν στο ότι είχε καταναλώσει γλυκά διαίτης με υποκατάστατο ζάχαρης.

Η σορβιτόλη περιέχεται επίσης σε φρούτα, κυρίως κεράσια, αχλάδια και δαμάσκηνα, όχι όμως σε τόσο μεγάλη συγκέντρωση ώστε να εμφανίσει καθαρτική δράση. Χρειάζεται να καταναλώσει κανείς περίπου 100 γραμμάρια κεράσια για να προσλάβει την ποσότητα σορβιτόλης που περιέχεται σε μία μόνο καραμέλα, σύμφωνα με τους ειδικούς.

YouTubeDailymotion

loading...
loading...
- Advertisement -

Το σχόλιό σας μας ενδιαφέρει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

- Advertisement -

Πρόσφατα άρθρα

video

11 γιατροσόφια για να γλιτώσεις από τη δυσπεψία, κοινώς φούσκωμα ή καούρα

Συχνά μετά από κάποιο γεύμα  αισθανόμαστε ένα ενοχλητικό αίσθημα βάρους, ή ακόμη και πόνο στο στομάχι ή...

Πέρασαν 34 χρόνια για να τον συλλάβουν

Συνελήφθη στη Μύκονο 65χρονος Λιβανέζος ο οποίος καταζητείτο εδώ και 34 χρόνια για συμμετοχή στην μεγάλη αεροπειρατεία – θρίλερ σε αεροσκάφος της...

Χειροποίητα σαπούνια από μαθητές στην Κοζάνη

Χειροποίητα σαπούνια και αιθέρια έλαια με γάλα γαϊδούρας δημιούργησαν οι μαθητές του Α΄ΕΠΑΛ Σερβίων φτιάχνοντας την δική τους εικονική επιχείρηση που φέρει...

Βλάπτει ή δεν βλάπτει το ηλεκτρονικό τσιγάρο;

Όλοι μιλούν για τις βλαβερές συνέπειες του τσιγάρου, αλλά και τα κάθε είδους ατμίσματα στα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν είναι και τόσο αθώα.

Φρούτα και λαχανικά – η ασπίδα του οργανισμού

Αποτελεί πλέον γεγονός αδιαμφισβήτητο. Οι επιστήμονες είναι κάθετοι, αφού από τη δεκαετία του '70, οπότε και άρχισαν να ερευνούν τη σχέση του...
- Advertisement -

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

- Advertisement -
x
error: Content is protected !!