Advertisements
12.1 C
Voula
Δευτέρα, 24 Φεβρουαρίου, 2020

Τα πολλά γλυκαντικά κρύβουν κινδύνους

Δείτε κι αυτά

Θα καταψύξεις κιμά; Θυμήσου το κόλπο!

Αν πρόκειται να καταψύξεις κιμά, υπάρχει κάτι που πρέπει πάντοτε να κάνεις, αν θες ο κιμάς σου να ξεπαγώσει...

Ανέκδοτο – Η αναπηρική σύνταξη

Ο Χριστός κατεβαίνει στη Γη για να τσεκάρει γενικώς την κατάσταση. Μπαίνει σε ένα μπαράκι όπου μπεκροπίνουν ένας Γερμανός, ένας...

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δείξουν οι διαβητικοί και όσοι κάνουν δίαιτα. Εάν εκδηλώνετε διάρροια για ανεξήγητο λόγο, μπορεί να οφείλεται σε υπερβολική λήψη σορβιτόλης, του φυσικού σακχάρου που χρησιμοποιείται συνήθως ως υποκατάστατο της ζάχαρης σε γλυκά διαίτης, τσίχλες χωρίς ζάχαρη και τυποποιημένες τροφές. Η σορβιτόλη κατατάσσεται στα υπακτικά των οποίων η δράση έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά. Δεν είναι άξιον απορίας λοιπόν γιατί μερικά γλυκά που περιέχουν αντί για ζάχαρη σορβιτόλη μπορεί να προκαλέσουν τεράστια αναστάτωση στον πεπτικό σωλήνα των ατόμων που δεν μπορούν να την απορροφήσουν σωστά – ποσοστό που, σύμφωνα με μελέτη, ανέρχεται στο 41% του ενήλικου υγιούς πληθυσμού.

Η ποσότητα που αρκεί για να δημιουργήσει το πρόβλημα δεν είναι μεγάλη. Σε μια μελέτη, δόση σορβιτόλης που αντιστοιχούσε σε τέσσερις ή πέντε καραμέλες προκάλεσε στο 75% των ατόμων που την κατανάλωσαν κοιλιακό άλγος, τυμπανισμό και διάρροια. Τα συμπτώματα εκδηλώθηκαν μισή έως τρεισήμισι ώρες αργότερα. Η συγκεκριμένη ανακάλυψη είδε το φως το 1961, όταν ένας γιατρός παρατήρησε ότι η οξεία διάρροια που εκδήλωσε ένα παιδί οφειλόταν στο ότι είχε καταναλώσει γλυκά διαίτης με υποκατάστατο ζάχαρης.

Η σορβιτόλη περιέχεται επίσης σε φρούτα, κυρίως κεράσια, αχλάδια και δαμάσκηνα, όχι όμως σε τόσο μεγάλη συγκέντρωση ώστε να εμφανίσει καθαρτική δράση. Χρειάζεται να καταναλώσει κανείς περίπου 100 γραμμάρια κεράσια για να προσλάβει την ποσότητα σορβιτόλης που περιέχεται σε μία μόνο καραμέλα, σύμφωνα με τους ειδικούς.

YouTubeDailymotion

loading...
loading...
- Advertisement -

Το σχόλιό σας μας ενδιαφέρει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

- Advertisement -

Πρόσφατα άρθρα

Φρουτο- δημιουργίες

Η τέχνη του σερβιρίσματος που θα ξετρελάνει όσους μοιράζονται το 'τραπέζι' σας https://videopress.com/v/P9xKu0Lu?preloadContent=metadata

Νοστιμιές

Εύκολες και νόστιμες οδηγίες για ότι πιο νόστιμο! https://videopress.com/v/AqDWsf3O?preloadContent=metadata

Πως θα προστατευτείτε από τον κοροναϊό

Την ανάγκη τήρησης κανόνων υγιεινής για την προστασία και πρόληψη της μετάδοσης του νέου κοροναϊού υπενθυμίζει τα υπουργείο Υγείας. Ειδικότερα,...

11 βότανα και οι ευεργετικές τους ιδιότητες που πρέπει να γνωρίζουμε

Από τα χρόνια τα πολύ παλιά, ο άνθρωπος χρησιμοποιεί τα βότανα για την υγεία του, για την ομορφιά του και ένα σωρό άλλες χρήσεις. Η...

Φτιάξτε καροτοκέικ νηστίσιμο & vegan

Θα σας δείξουμε μια συνταγή για να φτιάξετε ένα τριπλονόστιμο καροτοκέικ, νηστίσιμο και vegan, που μπορεί να φαγωθεί οποιαδήποτε στιγμή και όχι...
- Advertisement -

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

- Advertisement -
x
error: Content is protected !!