27.5 C
Voula
Παρασκευή, 18 Σεπτεμβρίου, 2020
Αρχική ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΟΥΠΑ Συνταγή διαίτης – Σούπα με Ντομάτα και Καρότα

Συνταγή διαίτης – Σούπα με Ντομάτα και Καρότα

-

Υλικά

1 κονσέρβα των 397 γρ. ντομάτες, κομμένες

2 μεγάλα καρότα τριμμένα

1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

300 γρ. ζωμό

1 κουταλάκι ρίγανη

τριμμένο μοσχοκάρυδο

αλάτι

φύλλο δάφνης

1 κουταλάκι σκούρα ζάχαρη

1 κουταλιά κομμένο μαϊντανό για γαρνίρισμα

Τρόπος παρασκευής

  • Βάζουμε τις ντομάτες και το χυμό τους σε μια χύτρα.
  • Προσθέτουμε τα καρότα, το κρεμμύδι, το ζωμό, τη ρίγανη, το μοσχοκάρυδο και το αλάτι, τη δάφνη και τη ζάχαρη
  • Τα βράζουμε ανακατεύοντας, τη σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε για 30 λεπτά.
  • Τη βάζουμε σε μια καυτή σουπιέρα και πασπαλίζουμε με μαϊντανό

Μερίδες 4

Θερμίδες μερίδας 40 (167 kj)

Το σχόλιό σας μας ενδιαφέρει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

8,004ΥποστηρικτέςΚάντε Like
64ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
51,100ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

33 έξυπνες ιδέες με πλαστικά μπουκάλια

Τα άδεια πλαστικά μπουκάλια από νερό, χυμούς κτλ. μη βιαστείτε να τα πετάξετε στα σκουπίδια, γιατί όπως θα διαπιστώσετε στο βίντεο, είναι...
x
error: Content is protected !!