Πως θα κόψεις τον ανανά

Ο ανανάς καταστέλλει τις φλεγμονές. Τόσο το ίδιιο το φρούτο όσο και η ουσία βρομελίνη, ένα αντιβακτηριδιακό ένζυμο, που αποτελεί κύριο συστατικό του, διαθέτουν αντιφλεγμονώδη δράση. Ο ανανάς βοηθά τη διαδικασία της πέψης, τη διάλυση θρόμβων κι έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και στην αποφυγή καταγμάτων, χάρη στη μεγάλη του περιεκτικότητα σε μαγγάνιο.

Διαθέτει επίσης αντιβακτηριδιακή, μικροβιοκτόνο και ήπια οιστρογονική δράση

Οπως αντιλαμβάνεσαι, πρόκειται για ένα φρούτο που εκτός από πολύ νόστιμο, μόνο καλό θα σου κάνει.

Θα πρέπει όμως να μάθεις το κόλπο να το κόβεις εύκολα και σωστά για να γίνει η απόλαυσή του μεγαλύτερη

• Κόψε τον ανανά σε 4 ίσα (κάθετα) κομμάτια
• Κόψε το κάθε κομμάτι σε μικρότερα κομμάτια

Δείτε επίσης

12 λάθη που κάνουμε όταν μαγειρεύουμε

Καταψύξτε το γάλα που περίσσεψε