31.5 C
Voula
Σάββατο, 1 Οκτωβρίου, 2022
ΑρχικήΥΓΕΙΑΔΙΑΤΡΟΦΗΠως μπορείς να χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα

Πως μπορείς να χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα

Category

Το μυστικό είναι οι θερμίδες

Για να χάσεις 1 κιλό λίπους πρέπει να κάψεις 7700 θερμίδες. Δηλ. 550 ημερήσια απώλεια θερμίδων για να χάσεις μισό κιλό την εβδομάδα. Τα γρήγορα προγράμματα αδυνατίσματος δεν είναι σωστά και πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι μόνο η ελεγχόμενη και σωστή μείωση θερμίδων φέρνει επιτυχία στο αποτέλεσμα.

Το σχόλιό σας μας ενδιαφέρει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Mea Colpa YouTube

Ενισχύστε το κανάλι mea colpa στο YouTube κάνοντας ΕΓΓΡΑΦΗ . Τζάμπα είναι και συμφέρει

Προτεινόμενα

Translate »
error: Content is protected !!