- Εάν ταλαιπωρείστε από υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις, δοκιμάστε να καταναλώνετε καθημερινά ένα με δύο φλιτζάνια χυμό βατόμουρου ή χυμό κοκτέιλ που περιέχει το συγκεκριμένο φρούτο. Είναι πολύ πιθανό μακροπρόθεσμα να απαλλαγείτε από το πρόβλημα, εάν γι’ αυτό ευθύνονται τα κοινά βακτήρια E. coli.
-
Προσπαθήστε επίσης να καταναλώνετε περισσότερο μύρτιλο, το οποίο περιέχει παρόμοιες ουσίες που εμποδίζουν την προσκόλληση των βακτηριδίων.
- Καταναλώνετε άφθονα υγρά – τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα.
- Αποφύγετε την καφεΐνη και τη σοκολάτα όσο διαρκεί η λοίμωξη διότι ενδέχεται να επιδεινώσουν την κατάσταση των ήδη ερεθισμένων ιστών.
Προσοχή!!
