Η χοληστερίνη είναι λιπίδιο που βρίσκεται στα τοιχώματα όλων των κυττάρων του σώματος. Η χοληστερίνη δεν είναι για τον οργανισμό ανεπιθύμητη ουσία. Είναι μια ουσία πολύ χρήσιμη και απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Προκειμένου να δομήσει ο οργανισμός μας υγιή κύτταρα, χρειάζεται τη χοληστερίνη
Στο βίντεο, γίνεται αρχικά μια εισαγωγή για το τί είναι η χοληστερίνη, την διαφορά ανάμεσα στην κακή (LDL) και την καλή (HDL), τους παράγοντες που την επηρεάζουν και άλλα χρήσιμα στοιχεία.
Στην συνέχεια ακολουθούν 2 χυμοί και 1 smoothie, με λεπτομερείς οδηγίες για να τα φτιάξετε, κάτι που μόνο καλό θα σας κάνει
