Αν υποφέρετε από άσθμα, εμπλουτίστε το διαιτολόγιό σας με τροφές που διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες συμβάλλουν αποτελεσματικά΄τόσο στην πρόληψη, όσο και στη θεραπεία της φλεγμονής των τοιχωμάτων της αεροφόρου οδού.
Οι τροφές αυτές, αποτρέπουν επίσης τυχόν νέα φθορά, οδηγούν σε επούλωση των αναπνευστικών πόρων και αποκαθιστούν την ομαλή αναπνοή.