Μήλα τρώμε επειδή μας αρέσουν και επειδή κάνουν καλό στην υγεία μας. Αλλωστε το γνωστό “ενα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα” δεν το λέμε τυχαία Το μήλο ελαττώνει τη χοληστερόλη. Περιέχει αντικαρκινικούς παράγοντες. Διαθέτει ήπια αντιβακτηριδιακή, αντιφλεγμονώδη, οιστρογονική δράση ενώ παράλληλα δρα και κατά παθογόνων ιών. Είναι Πλούσιο σε φυτικές ίνες, βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και περιορίζει την όρεξη. Περισσότερα θα μάθετε βλέποντας το βίντεο
Δείτε κι αυτά
Το δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα των χορτοφάγων
Θωρακίστε τον οργανισμό σας καταναλώνοντας άφθονα φρούτα και λαχανικά.
Οι φυτικές τροφές περιλαμβάνουν πλήθος θρεπτικών συστατικών, όπως βιταμίνη C και β-καροτένιο, τα οποία ενισχύουν σημαντικά...
Ρευματοειδής αρθρίτιδα και διατροφή – 20 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις. Τα συχνότερα συμπτώματά της είναι πόνος και οίδημα στις αρθρώσεις, καθώς και...
Τσίχλα μασάς; Τα υπέρ και τα κατά
Γίνεται συχνά λόγος για την τσίχλα και αφού γίνεται λόγος, θα υπάρχουν τα υπέρ, όπως θα υπάρχουν και τα κατά
Αν καθαρίζεις κρεμμύδια και μασάς...
Σουσάμι – κάντε το πιο γευστικό
Αν σας αρέσει το σουσάμι - και γιατί να μη σας αρέσει άλλωστε - και αν το θέλετε πιο γευστικό, κάντε το εξής:
Βάλτε το...
Προηγούμενο άρθρο24 τρόποι να οργανώσετε τα κοσμήματα
Περισσότερα Βίντεο
11 τροφές που θα σας ξανανιώσουν κατά 10 χρόνια
Ποιος δεν θέλει να φαίνεται πιο νέος και ποιος δεν θέλει να ζήσει περισσότερα χρόνια με καλή υγεία; Η απάντηση είναι γνωστή.
Δείτε λοιπόν...
Σπαστική κολίτιδα – οι ύποπτες τροφές που την προκαλούν
Τροφές που ενδέχεται να επιδεινώσουν τα συμπτώματα:
γάλα
σορβιτόλη
φρουκτόζη
καφές
δημητριακά και άλλες τροφές που προκαλούν συνήθως αλλεργικές αντιδράσεις.
Τροφές που ενδέχεται να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα:
πίτουρα πλούσια σε...
Οι μικρές συμβουλές για καλή υγεία
Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που αν αποκτήσουμε τη συνήθεια να τα κάνουμε, θα διατηρηθούμε σε καλή κατάσταση.
Ζήστε με τον κανόνα των "ΠΕΝΤΕ ΚΑΙ ΔΕΚΑ"...
Ποιές είναι οι τροφές με τη μεγαλύτερη αντικαρκινική δράση;
Αυτό το βίντεο, χωρίζεται σε δύο μέρη. Στο 1ο μέρος αναφέρονται οι τροφές με τη μεγαλύτερη αντικαρκινική δράση και στο 2ο μέρος με ποιο...
