29.1 C
Voula
Πέμπτη, 24 Ιουνίου, 2021

Γιατί πρέπει να τρώτε χουρμάδες καθημερινά

Απολιθωμένα ευρήματα δείχνουν πως οι χουρμάδες καλλιεργούνται εδώ και 50 εκατομμύρια χρόνια, κάνοντάς το φρούτο αυτό τον παλαιότερο καλλιεργημένο καρπό στον κόσμο.

Οι χουρμάδες είναι από τα πιο νόστιμα φρούτα που συνήθως καταναλώνονται αποξηραμένα. Είναι οι καρποί του φοινικόδεντρου και υπάρχουν περίπου 400 ποικιλίες διαθέσιμες στην αγορά.

Είναι φρούτο εύγευστο και θρεπτικό. Περιέχει 80% ζάχαρη, κάνοντάς το ένα από τα πιο γλυκά φρούτα που υπάρχουν. Χάρη στη ζάχαρη αναπληρώνει την χαμένη ενέργεια και αναζωογονεί αμέσως τον οργανισμό ικανοποιώντας την πείνα.

Αυτός είναι κι ένας λόγος που ο χουρμάς είναι και η πρώτη τροφή που λαμβάνουν οι μουσουλμάνοι αμέσως μετά τη νηστεία του ραμαζανιού.

Αποτελεί επίσης τη βασική τροφή των βεδουίνων, που ως γνωστόν ταξιδεύουν επί μέρες μέσα στην έρημο και χρειάζονται τροφές με υψηλό ενεργειακό περιεχόμενο. Περισσότερα θα δείτε στο βίντεο

Το σχόλιό σας μας ενδιαφέρει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

x
Translate »
error: Content is protected !!