Αν περνάτε πολλές ώρες στον υπολογιστή και τα δάχτυλά σας κουράζονται, υπάρχει μία εύκολη άσκηση:
– Τεντώστε τα δάχτυλα και ανοίξτε όσο μπορείτε για λίγα δευτερόλεπτα. Μετά κλείστε την παλάμη για λίγο. Την ώρα που τεντώνετε, πάρτε βαθιά αναπνοή
Επαναλάβετε την άσκηση
δημιουργία λογαριασμού
καλως ΗΡΘΑΤΕ! εγγραφείτε για λογαριασμό
Ένας κωδικός πρόσβασης θα σταλθεί με e-mail σε εσάς.
ΑΝΑΚΤΗΣΗ ΚΩΔΙΚΟΥ
Ανακτήστε τον κωδικό σας
Ένας κωδικός πρόσβασης θα σταλθεί με e-mail σε εσάς.
Για να μη κουράζονται τα δάχτυλα όταν πληκτρολογείς
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ MeaColpa στο YouTube
Κολίτιδα - 2 γιατροσόφια που ανακουφίζουν
02:48
Πληγές από κατακλίσεις - 5 γιατροσόφια
03:26
Φτιάξτε σιρόπι για το βήχα με θυμάρι
02:18
Φακίδες τέλος - 2 συνταγές για να τις εξαφανίσετε
03:36
Το κόλπο με τα μικρά καρφιά
01:47
5 γιατροσόφια για την ακμή
03:38
Δυσκολίες στην ούρηση 2 γιατροσόφια
02:31
Κράμπες στην κοιλιά 4 γιατροσόφια με βότανα
02:58
