Αυτό το χαλαρωτικό τσάι, φτιάχνεται εύκολα και μπορείτε να το φτιάξετε οποιαδήποτε στιγμή.
- Οταν καθαρίζετε μήλα, μη πετάτε τις φλούδες μαζέψτε τις, βάλτε τις να ξεραθούν και διατηρείστε τις σε γυάλινα βαζάκια.
Οταν θα θέλετε να χαλαρώσετε, θα βάλετε μία χούφτα φλούδες σε 1 λίτρο νερό που θα βράσετε και θα το πιείτε 1 ώρα πριν πάτε για ύπνο
