Τα φρούτα και τα λαχανικά, βρίσκονται στην ίδια διατροφική κατηγορία και είναι σημαντικά για την υγεία του ανθρώπου, καθώς περιέχουν ελάχιστα λιπαρά, βιταμίνες, νερό, ανόργανα στοιχεία (μέταλλα και ιχνοστοιχεία)
Τα φρούτα συμβάλλουν και στην απώλεια βάρους όπως θα δείτε και στο σχετικό βίντεο.
Θυμηθείτε!
Γράψτε το mail σας στο κενό πεδίο από κάτω και κλικάρετε στην «εγγραφή» για να λαβαίνετε άμεσα ότι δημοσιεύουμε. Μετά, κάντε έλεγχο στο ηλεκτρονικό σας ταχυδρομείο για επιβεβαίωση
Δείτε κι αυτά!
