24.7 C
Voula
Δευτέρα, 26 Ιουλίου, 2021

Φρούτα – είναι νόστιμα και κάνουν καλό

Οταν λέμε φρούτα, συνήθως εννοούμε καρπούς δέντρων ή φυτών.

Το φρούτο, είναι μια δομή που φέρει σπόρους και που αναπτύσσεται από την ωοθήκη των ανθών του φυτού ενώ τα λαχανικά είναι όλα τα υπόλοιπα μέρη του φυτού, όπως οι ρίζες, τα φύλλα και τα στελέχη

Οπως και τα λαχανικά, τα φρούτα που βρίσκονται στην ίδια διατροφική κατηγορία είναι σημαντικά για την υγεία του ανθρώπου, μιας και περιέχουν πολλές βιταμίνες, νερό, ελάχιστα λιπαρά και ανόργανα στοιχεία (μέταλλα και ιχνοστοιχεία).

Για παράδειγμα, το πορτοκάλι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη και αν δεν καταναλώνεται συχνά μπορεί να προκληθεί η ασθένεια σκορβούτο

Δείτε κι αυτό

Διαβάστε επίσης

Το σχόλιό σας μας ενδιαφέρει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Συνδεθείτε μαζί μας

8,087ΥποστηρικτέςΚάντε Like
246ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
891ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
3,076ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
73,800ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Κάντε εγγραφή

Αν θέλετε να λαβαίνετε τα άρθρα μας καθημερινά, συμπληρώστε το e-mail σας στο πεδίο από κάτω και επιβεβαιώστε κάνοντας ΚΛΙΚ στην ΕΓΓΡΑΦΗ

Περισσότερα Αρθρα

x
Translate »
error: Content is protected !!