Μη κουράζεις τα μάτια σου - το κόλπο

Τα μάτια μας θέλουν προσοχή και δεν πρέπει να παίρνουμε σαν δεδομένο ότι βλέπουμε καλά και καθαρά. Και όσοι άτυχοι έχουν προβλήματα όρασης, μικρά ή μεγάλα, τον ξέρουν τον καημό.

Καλό  είναι λοιπόν, όσο μπορούμε, να μη παραμελούμε  αυτό το πολύτιμο όργανο.

Συχνά μάλιστα, ένα απλό κολπάκι βοηθάει … όπως αυτό που ακολουθεί ..

  • Για να  αποφύγουμε να κουράζουμε τα μάτια μας όταν βλέπουμε τηλεόραση το βράδυ, ανάβουμε μία λάμπα πίσω από την οθόνη. Μ’ αυτό τον τρόπο, ελαττώνονται οι αντιθέσεις

  • Οσοι εργαζόμαστε χρησιμοποιώντας πολλές ώρες ηλεκτρονικό υπολογιστή, ή όσοι διαβάζουμε βιβλία πολλά, καλό είναι να αποκτήσουμε την συνήθεια να ξεκουράζουμε τα μάτια μας κάθε 20 λεπτά. Κοιτάζουμε μακριά για ένα λεπτό. Αυτό χαλαρώνει τα μάτια.

Ακολουθεί ένα χρήσιμο βίντεο

Το σχόλιό σας μας ενδιαφέρει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.