Τα μάτια μας θέλουν προσοχή και δεν πρέπει να παίρνουμε σαν δεδομένο ότι βλέπουμε καλά και καθαρά. Και όσοι άτυχοι έχουν προβλήματα όρασης, μικρά ή μεγάλα, τον ξέρουν τον καημό.
Καλό είναι λοιπόν, όσο μπορούμε, να μη παραμελούμε αυτό το πολύτιμο όργανο.
Συχνά μάλιστα, ένα απλό κολπάκι βοηθάει … όπως αυτό που ακολουθεί ..
-
Για να αποφύγουμε να κουράζουμε τα μάτια μας όταν βλέπουμε τηλεόραση το βράδυ, ανάβουμε μία λάμπα πίσω από την οθόνη. Μ’ αυτό τον τρόπο, ελαττώνονται οι αντιθέσεις
-
Οσοι εργαζόμαστε χρησιμοποιώντας πολλές ώρες ηλεκτρονικό υπολογιστή, ή όσοι διαβάζουμε βιβλία πολλά, καλό είναι να αποκτήσουμε την συνήθεια να ξεκουράζουμε τα μάτια μας κάθε 20 λεπτά. Κοιτάζουμε μακριά για ένα λεπτό. Αυτό χαλαρώνει τα μάτια.
