Γκρέιπ φρουτ με περισσότερο χυμό
- βάλε το για 30 δευτερόλεπτα στα μικροκύματα πριν
- αυτό το κάνεις πριν το φας
Σωστό πλύσιμο φρούτων και λαχανικών
Τα φρούτα και τα λαχανικά, πριν τα φάμε, πρέπει να τα πλένουμε καλά.
Είναι σημαντικό να πλένονται καλά τα φρούτα και τα λαχανικά.
Σκεφτείτε ότι στα φρούτα και τα λαχανικά έχουν ρίξει φυτοφάρμακα και τα έχουν πιάσει πολλά χέρια που σίγουρα είχαν και κάμποσα βακτηρίδια παρέα.
Το πλύσιμο όμως δεν αρκεί αν δεν γίνει σωστά.
Και για να πλυθούν σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει:
- Να τα βάλουμε σε λεκάνη ή στο νεροχύτη και μέσα στο νερό που θα τα πλένουμε, ρίχνουμε λίγο ξύδι, που σκοτώνει τα βακτηρίδια