29.1 C
Voula
Σάββατο, Αύγουστος 24, 2019
Διατροφικές συμβουλές για την καταπολέμηση του Μετεωρισμού.video
Ο μετεωρισμός ή τυμπανίτις, είναι σύμπτωμα ασθένειας του πεπτικού συστήματος που εκδηλώνεται στην συσσώρευση αερίων στο έντερο, κυρίως στο παχύ έντερο. Εκδηλώνεται σπάνια στο στομάχι και σπανιότερα στην κοιλιακή χώρα (περιτόναιο). Στο σχετικό βίντεο, θα δείτε...
Αν δεν θέλετε να σας πιάνει φούσκωμα όταν τρώτε κουνουπίδι, υπάρχει ένα κόλπο απλό, δοκιμασμένο και αποτελεσματικό, που είναι το εξής: Να ρίχνετε μία κουταλιά του καφέ μαγειρική σόδα στο νερό που βράζει το κουνουπίδι. Αυτό...
Καφές και χολολιθίαση
Εάν γνωρίζετε ότι έχετε λίθους στη χολή, φροντίστε να αποφεύγετε την κατανάλωση καφέ. Αυτό συμβουλεύουν ο Bruce R. Douglas και άλλοι ερευνητές της Πανεπιστημιακής Κλινικής Leiden στην Ολλανδία. Οι εν λόγω επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο...
Διατροφή και καρκίνος του μαστού
Τροφές που αποτρέπουν την ανάπτυξη καρκίνων του μαστού: λάχανο, μπρόκολο, γενικά όλα τα λαχανικά που ανήκουν στην οικογένεια των σταυρανθών, φρούτα και χορταρικά πλούσια σε βιταμίνη C, φασόλια, σόγια, ιχθυέλαιο, πίτουρο σιταριού, ελαιόλαδο Τροφές που ευνοούν την...
Βοηθήστε τον εαυτό σας να αδυνατίσει
Για να χάσει κανείς βάρος, πρέπει πρώτα να πείσει τον εαυτό του ότι το θέλει πολύ, διαφορετικά, θ' ακολουθηθεί μία δίαιτα και μετά από λίγο καιρό ξανά - μανά στην ταβέρνα και μαμ χωρίς όρια. Ενα...
Μάθε για την γλουτένη
Η γλουτένη είναι ένα σύνολο από πρωτεΐνες στα δημητριακά και κυρίως στο σιτάρι. Το σιτάρι έχει στενή σχέση με κάποια άλλα δημητριακά, ιδιαίτερα τη σικαλη και το κριθάρι, και συνεπώς και αυτοί οι σπόροι περιέχουν...
Διαιτολόγια για την διάρροια
Τροφές που πρέπει να καταναλώνετε αν έχετε διάρροια Δημητριακά, μπανάνες, ρύζι ταπιόκα, ριζώδη λαχανικά, όπως πατάτα και καρότο Τροφές που ενδέχεται να επιδεινώσουν τη διάρροια Φασόλια, λάχανο και κρεμμύδι, δηλαδή τροφές που δημιουργούν τυμπανισμό (αέρια), φούσκωμα,...
video
Καλώς ήρθατε στο κλαμπ των ήντα ... πενήντα - εξήντα ... τι χαρά! Και η χαρά θα γίνει μεγαλύτερη, μόλις δοκιμάσετε το μαγικό δυναμωτικό που θα σας κάνει ΤΟΥΡΜΠΟ! Ενα δυναμωτικό ρόφημα βγαλμένο από τη μητέρα φύση...
Οι καταστροφείς της υγείας
Οταν αποφασίσετε ν' αρχίσετε μια πιο υγιεινή διατροφή απ' αυτή που κάνετε ως τώρα, δεν αρκεί ν' αποκτήσετε πιο υγιεινές, πιο σωστές συνήθειες στη διατροφή σας. Πρέπει να μάθετε και ποιοι είναι οι μεγαλύτεροι καταστροφείς...
Σας περισσεύουν λεμόνια;
Έχετε λεμονιές; Έχετε μπάρμπα που έχει περιβόλι και σας στέλνει λεμόνια; Ότι από τα παραπάνω σας συμβαίνει, καλό είναι και τυχεροί είστε, αφού το λεμονάκι στις μέρες μας και το ακριβοπληρώνουμε και κακής - συχνά -...
Αν νιώθετε φούσκωμα
Αν νιώθετε συχνά φούσκωμα, φάτε μία μικρή κουταλιά μέλι που της έχετε προσθέσει 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο βασιλικού. Αυτό, 3 φορές την ημέρα, μετά το φαγητό * Το κολπάκι έστειλε φίλος γιατρός
Διατροφή για την σπαστική κολίτιδα
Βεβαιωθείτε ότι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή αλλιώς σπαστική κολίτιδα που σας ταλαιπωρεί δεν οφείλεται σε αντίδραση ή δυσανεξία σε κάποιες κοινές τροφές, εστιάζοντας την προσοχή σας στο γάλα, στη σορβιτόλη, στο σιτάρι,  το...
Γιατροσόφια για τη διάρροια
Η καλύτερη θεραπεία για τη διάρροια είναι ένα αμυλούχο υγρό. Μια πηχτή σούπα ή ζωμός από οποιαδήποτε αμυλώδη τροφή, όπως ρύζι, καλαμπόκι, σιτάρι ή πατάτα, έχει αποτελεσματική δράση. Για αρκετούς αιώνες και σε πολλούς πολιτισμούς...
video
Η κατάψυξη και τα κατεψυγμένα τρόφιμα έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας. Παλιά πήγαινες στο μπακάλη, τον μανάβη ή τον χασάπη της γειτονιάς όταν χρειαζόσουν κάτι για το καθημερινό φαγητό. Ηταν τότε, που απέναντι...
Σχετικά με τις θρεπτικές ουσίες
Τι είναι οι θρεπτικές ουσίες; Οι θρεπτικές ουσίες, είναι τα χρήσιμα μέρη των τροφών. Χωρίζονται σε πέντε κατηγορίες και κάθε μια έχει τη δική της χρησιμότητα. Ομως λειτουργούν όλες μαζί σαν μια ομάδα. Γι' αυτό πρέπει να...
Σχετικά με το barfi
Το barfi είναι η γενική ονομασία των ινδικών γλυκών που είναι φτιαγμένα από γάλα (μερικές φορές νερό), ζάχαρη και συχνά ορισμένα άλλα συστατικά. Στο Πακιστάν καλείται burfi. Το barfi είναι δημοφιλές σε όλη την Ινδία...
Κρεμμύδι, ο εχθρός του λίπους
Για να αποφύγουμε το σχηματισμό θρόμβων στο αίμα, πρέπει να καταναλώνουμε κρεμμύδια, ωμά ή ψημένα. Ο καθηγητής τους Χάρβαρντ Dr. Victor Gurewich συνιστά σε όλους τους ασθενείς με στεφανιαία νόσο να καταναλώνουν κρεμμύδια σε καθημερινή...
Τι γνωρίζεις για το μαρζιπάν
Το Μαρζιπάν είναι ένα προϊόν που φτιάχνεται από αλεσμένα αμύγδαλα, ζάχαρη και, όποτε είναι επιθυμητό, χρωστικές και αρωματικές ουσίες. Το χωρίς προσμίξεις μαρζιπάν οφείλει την χαρακτηριστική του γεύση στα πικρά αμύγδαλα τα οποία αποτελούν το 4 με...
Καθαρίζουμε τα σύνεργα κουζίνας από τη γλουτένη
Η γλουτένη είναι μέρος των πρωτεϊνών που υπάρχουν στο σιτάρι και θεωρείται ως μία από τις σημαντικότερες λόγω των λειτουργικών ιδιοτήτων της. Αυτό είναι ο κύριος λόγος για τη διαδεδομένη χρήση του σίτου στη βιομηχανία...
Τροφές κατά της υπέρτασης
Πρώτος και σημαντικότερος κανόνας είναι να καταναλώνετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, τα οποία περιέχουν άφθονους γνωστούς και άγνωστους παράγοντες που μειώνουν την αρτηριακή πίεση, μεταξύ των οποίων βιταμίνη C, κάλιο και ασβέστιο. Οι χορτοφάγοι εμφανίζουν...
Υποφέρετε από δυσκοιλιότητα
Αν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα, φάτε ξερά φρούτα. Σύκα, χουρμάδες, δαμάσκηνα. Βάλτε τα φρούτα σ’ ένα ποτήρι με ζεστό νερό. Αφήστε να κρυώσει και πείτε το νερό και φάτε και τα φρούτα… Για σοβαρά περιστατικά υπάρχει κι...
video
Συχνά, το γάλα που έχουμε μέσα στο ψυγείο, δεν το καταναλώνουμε, με αποτέλεσμα, κάποια στιγμή να χαλάσει και να το πετάμε. Το γάλα όμως που περισσεύει, αλλά δεν έχετε σκοπό να το καταναλώσετε, μη το πετάτε! Δείτε...
Κόψε την πείνα χωρίς φαγητό
Πεινάς; Σ' έπιασε λιγούρα; Θέλεις να κόψεις την πείνα σου; Αντί ν' ανοίξεις το ψυγείο και να αρχίσεις τα ψωμοτύρια και δεν συμμαζεύεται, κάνε το εξής δοκιμασμένο και αποτελεσματικό .... αν δεν θέλεις να πάρεις κιλά ...
Μάθε τι τρως για να μην αρρωστήσεις
Επιστήμονες της βιομηχανίας των τροφίμων, ρίχνουν φως σε ορισμένα κατά τ’ άλλα καθημερινά τρόφιμα υπεράνω υποψίας, τα οποία, ωστόσο, στην πραγματικότητα είναι γεμάτα τοξίνες και χημικά, παράλληλα, μας δίνουν απλές εναλλακτικές, για μια πιο υγιεινή...
σχετικά με τις διαταραχές διατροφής
Οι διαταραχές διατροφής και σωματικής εικόνας Ξεκινούν από την τοποθέτηση μη ρεαλιστικών στόχων σχετικά με το βάρος και την σωματική μας εικόνα. Η πίεση από τα μέσα, το περιβάλλον, την μόδα αλλά πολλές φορές και το...
x
error: Content is protected !!