Advertisements
6.6 C
Voula
Σάββατο, 22 Φεβρουαρίου, 2020

ΥΓΕΙΑ

22 αλήθειες για την διατροφή και την άσκηση που πρέπει να γνωρίζεις

Αλήθεια, σου αρέσει να πίνεις χυμούς φρούτων ή να τρως τα φρούτα; Και τι είναι το σωστό και γιατί; Από σωματική άσκηση, πως τα πας; Λίγο, πολύ ή καθόλου; Πρέπει να ασκείσαι; Και γιατί; Ανήκεις σ' αυτούς που πίνουν πολύ, λίγο,...

Γιατροσόφια και τροφές για το κρυολόγημα

To κρυολόγημα, είναι η πιο συχνή μεταδοτική νόσος στον άνθρωπο. Οι ενήλικες εμφανίζουν κρυολόγημα 2 - 3 φορές το χρόνο, ενώ τα παιδιά από 6 - 12. Πρόκειται για μια λοίμωξη που ταλαιπωρεί την ανθρωπότητα από την...

36 τροφές με αντιμικροβιακή δράση

Υπάρχει μια Κινεζική παροιμία που λέει: “Μητέρα κάθε ασθένειας είναι η κακή διατροφή” Το να γνωρίζει κανείς πως να ακολουθεί μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή, ανάλογα με τις προσωπικές του ανάγκες, σημαίνει να κατέχει...

Τα ακάρεα βλάπτουν την υγεία! 17 τρόποι να τα αποφύγετε

Τα ακάρεα βλάπτουν σοβαρά την υγεία. Προκαλούν πονοκεφάλους, άσθμα, κόπωση και μπορούν να έχουν πολύ σοβαρές συνέπειες στην υγεία. Τα ακάρεα σκόνης, δεν μπορείτε να τα δείτε με γυμνό μάτι, γιατί είναι μικροσκοπικά παράσιτα. Ζούνε σε μεγάλο πληθυσμό στα σπίτια μας...

Γιατί λέμε ΝΑΙ στα μικροκύματα και ΟΧΙ στο γκριλ;

Ποιος είναι ο ασφαλέστερος Τρόπος για να ψήνουμε το κρέας, το κοτόπουλο και το ψάρι προκειμένου να αποφύγουμε τον καρκίνο; Στα μικροκύματα, στον ατμό, στη χύτρα, στην κατσαρόλα, στο τηγάνι, στο γκριλ; Τι λένε οι επιστήμονες και...

Τροφές και προστασία από τον πόνο

Νέες ανακαλύψεις γύρω από δύο κοινά συστατικά των τροφών σκιαγραφούν το πως αυτές μπορούν να περιορίσουν το αίσθημα του πόνου. Το ένα συστατικό είναι η καφεΐνη και το δεύτερο συστατικό η καπσαϊκίνη. Διαπιστώθηκε πρόσφατα, ότι η καφεΐνη,...

Γιατί πρέπει να πίνουμε ανθρακούχο νερό όταν ταξιδεύουμε

Οταν ταξιδεύετε σε χώρες και σε περιοχές που σας είναι σχετικά άγνωστες, φροντίστε το νερό που θα πίνετε, να είναι ανθρακούχο. Το γιατί που έτσι και ταξιδεύετε πρέπει να το γνωρίζετε, θα το μάθετε βλέποντας το σχετικό...

Τα οφέλη από τα πορτοκάλια στην υγεία

Ενα από τα πιο γνωστά εσπεριδοειδή, είναι το πορτοκάλι, ένα φρούτο που καρπίζει από το δέντρο πορτοκαλιά Το σχήμα του πορτοκαλιού είναι σφαιρικό ή ωοειδές, η φλούδα του είναι παχιά ή λεπτή, ανάλογα με την ποικιλία και η σάρκα του...

3 σημαντικά οφέλη από τα ψάρια στην υγεία

Πολλά από τα ψάρια, αποτελούν σήμερα, σημαντικότατες πηγές διατροφής στον κόσμο με πρώτης τάξεως θρεπτικά συστατικά όπως ζωικές πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες καθώς και πολλά άλλα πολύτιμα στοιχεία για την ανθρώπινη υγεία. Στο σχετικό βίντεο, θα δείτε 3 σημαντικά οφέλη από...

3 γιατροσόφια για ουλές, ψύξη και στραβολαίμιασμα και πονοκέφαλο

Σ’ αυτό το βίντεο, θα ασχοληθούμε με γιατροσόφια. Γιατροσόφια γνωστά από τα χρόνια τα παλιά που τα μάθαμε από τις γιαγιάδες, ή τις μανάδες μας που κι αυτές με τη σειρά τους τα έμαθαν από τις δικές...
- Advertisement -

Latest News

9 υλικά για να μη μυρίζει άσχημα το ψυγείο

Σκέψου να πας ν' ανοίξεις το ψυγείο και να μυρίζει άσχημα. Και λογικά θα μυρίζει άσχημα αν οι τροφές που...
- Advertisement -

47 DIY κατασκευές με φελλούς

Φελλός είναι ο εξωτερικός φλοιός διαφόρων δέντρων και  κυρίως της φελλοφόρας βαλανιδιάς ο οποίος είναι σπογγώδης, ελαφρός και αδιάβροχος. Εξαιτίας των ιδιοτήτων του αυτών χρησιμοποιείται...

Μεταξωτά – πλύσιμο, στέγνωμα, σιδέρωμα

Τα μεταξωτά ρούχα ή υφάσματα απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα. Το μετάξι είναι μια φυσική ίνα που λαμβάνεται από το ξετύλιγμα των κουκουλιών του μεταξοσκώληκα. Οι εργατικοί...

Οι 25 χρήσεις του Οξυζενέ που ίσως δεν γνωρίζετε

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου, που όλοι το γνωρίζουμε ως οξυζενέ, έχει πολλές χρήσεις. Εμείς θα αναφερθούμε μόνο σε 25 από τις πάμπολλες χρήσεις του, μιας...

4 κόλπα για να βγάλεις εύκολα το τσόφλι από το αβγό

Πολύ συχνά, όταν φτιάχνουμε αβγά σφιχτά, ταλαιπωρούμαστε για να βγάλουμε το τσόφλι. Συμβαίνει μάλιστα μαζί με το τσόφλι να φεύγει και μέρος από το ασπράδι,...
x
error: Content is protected !!