14.2 C
Voula
Σάββατο, 3 Δεκεμβρίου, 2022

Μυρμήγκια στη σφηκοφωλιά

Εργατικά, μικρά μυρμήγκια. Ζουζουνάκια που δεν καταλαβαίνουν από κούραση και που είναι ταγμένα...

Καθάρισε το σπίτι οικολογικά...

Ενα σπίτι, όπως και οποιοσδήποτε άλλος χώρος, μπορεί να καθαρίσει ανέξοδα και με τη σκέψη στο περιβάλλον και τα οικολογικά προϊόντα που υπάρχουν γύρω μας γενναιόδωρα.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα και διατροφή...

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις. Τα...
ΑρχικήΒΙΝΤΕΟΑσκηση για γλουτούς και τετρακέφαλους

Ασκηση για γλουτούς και τετρακέφαλους

Category

Η άσκηση που θα δείτε στο βίντεο είναι ότι πρέπει για όμορφους γλουτούς και τετρακέφαλους …. κάθε μέρα κι από λίγο μέχρι να καταφέρετε να κάνετε 2-3 σετάκια από 15-20 φορές το καθένα.
Αν στην αρχή σας φαίνεται δύσκολο να κάνετε την άσκηση, μη το βάζετε κάτω. Αν κάθε μέρα προσπαθείτε, σε λίγες μέρες θα μπορείτε να την κάνετε με μεγαλύτερη ευκολία. Βάλτε στόχο και στο μυαλό σας πως αυτές οι ασκήσεις που κατά καιρούς βάζουμε στο MeaColpa μόνο καλό θα σας κάνουν και είναι το κόλπο για να αισθάνεστε κάθε μέρα και πιο όμορφες.
Η σωματική άσκηση, εκτός από καλό στην υγεία, δείνει και αυτοπεποίθηση που την χρειαζόμαστε όλοι.
Και κάτι άλλο: Ποτέ μην αισθάνεστε άσχημα για το παρουσιαστικό σας. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας και αγαπήστε τον, αν θέλετε να σας αγαπήσουν και οι γύρω σας

Το σχόλιό σας μας ενδιαφέρει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Mea Colpa YouTube

Ενισχύστε το κανάλι mea colpa στο YouTube κάνοντας ΕΓΓΡΑΦΗ . Τζάμπα είναι και συμφέρει

Προτεινόμενα

Translate »