28.3 C
Voula
Τετάρτη, Σεπτέμβριος 18, 2019

Αυτά που καταστρέφουν την υγεία μας

Δείτε κι αυτά

Το κόλπο για να μη μπλέκονται οι λεπτές αλυσίδες

Είπες κι εσύ να φορέσεις το σταυρουδάκι με τη λεπτή χρυσή αλυσίδα... αλλά η αλυσίδα είχε μπλεχτεί και είχε...

Ποια κρασιά ονομάζονται αφρώδη κρασιά;

Τα κρασιά που περιέχουν μεγάλη ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα καλούνται αφρώδη κρασιά. Είναι πάντα επιτραπέζια κρασιά, περιέχοντας συνήθως λιγότερο...

Οικολογική μπουγάδα με στάχτη

Οτι τα σαπούνια και τα διάφορα απορρυπαντικά καταστρέφουν το περιβάλλον είναι γνωστό. Κι επειδή το περιβάλλον είναι η ζωή...

Οταν αποφασίσετε ν’ αρχίσετε μια πιο υγιεινή διατροφή απ’ αυτή που κάνετε ως τώρα, δεν αρκεί ν’ αποκτήσετε πιο υγιεινές, πιο σωστές συνήθειες στη διατροφή σας. Πρέπει να μάθετε και ποιοι είναι οι μεγαλύτεροι καταστροφείς της υγείας, για ν’ αρχίσετε να τους αποφεύγετε και για να πετύχετε, από μόνοι σας, ένα καλύτερο επίπεδο υγείας

Κι επειδή τα πολλά λόγια δε χρειάζονται, να ο κατάλογος όλων αυτών που μέχρι τώρα χειροτέρευαν και κατέστρεφαν την υγεία σας, για ν’ αρχίσετε από τώρα να τους αποφεύγετε.

Να λοιπόν, περιληπτικά ο κατάλογος των ΜΗ. Δηλαδή όλων των κακών συνηθειών, που καταστρέφουν την υγεία μας, αν και σίγουρα τις περισσότερες, αν όχι όλες, τις γνωρίζετε. Μόνο που ίσως προτιμάτε να τις ξεχνάτε

Το ΚΑΠΝΙΣΜΑ (συμπεριλαμβάνονται και τα ΠΟΥΡΑ)

Ο ΚΑΦΕΣ, η ΣΟΚΟΛΑΤΑ και ΟΛΑ ΤΑ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ

Η υπερβολική κατανάλωση ΑΛΑΤΙΟΥ (το χειμώνα 3 μόλις γραμμάρια είναι αρκετά, ενώ το κατακαλόκαιρο άντε να μας χρειάζονται 5 – 6 γραμμάρια, αντί των 15 – 20 γραμμαρίων που καταναλώνει ο καθένας μας, κατά μέσο όρο).

Η υπερβολική κατανάλωση ΑΛΚΟΟΛ

Τα ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ και ιδιαίτερα το  ΠΙΠΕΡΙ – μαύρο και άσπρο – η ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ, το ΞΥΔΙ, που δεν γίνεται από κρασί αλλά από ΟΞΙΚΟ ΟΞΥ

Τα πολλά ΛΙΠΑΡΑ, που υπάρχουν σήμερα σε κάθε είδους τροφή.

Ολες οι ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΕΣ «εκλεπτυσμένες», ΚΟΝΣΕΡΒΑΡΙΣΜΕΝΕΣ, σύνθετες τροφές, με περισσότερα από ένα συστατικά.

Η ΑΣΠΡΗ ΖΑΧΑΡΗ, το ΑΣΠΡΟ ΑΛΕΥΡΙ και όλα όσα γίνονται μ’ αυτά: ΨΩΜΙ, ΓΛΥΚΑ, ΝΤΟΝΑΤΣ, ΠΙΤΣΕΣ, ΠΑΓΩΤΑ, ΜΠΙΣΚΟΤΑ κ.λπ.

Ολα τα ΦΑΡΜΑΚΑ και ιδιαίτερα τ’ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ και η ΚΟΡΤΙΖΟΝΗ, εκτός αν τα χορηγήσει με ευθύνη του γιατρός, σε περίπτωση επείγουσας ανάγκης.

Ολες οι ΜΠΑΓΙΑΤΙΚΕΣ, ΤΑΓΓΙΣΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ (ακόμη κι αν θεωρούνται υγιεινές, αλλά δεν είναι όσο πρέπει φρέσκες).

Το «ΚΑΤΑΠΙΩΜΑ ΤΟΥ ΓΛΑΡΟΥ» (το να καταπίνετε δηλαδή τις τροφές αντί να τις ΜΑΣΑΤΕ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΑΡΚΕΤΑ).

Εκτός όμως από τις τροφές υπάρχουν κι άλλα που καταστρέφουν την υγεία μας, όπως:

Ολα τα ΤΟΞΙΚΑ ΧΗΜΙΚΑ που χρησιμοποιούνται στο νοικοκυριό και στο περιβάλλον: ΨΕΚΑΣΜΟΙ του κήπου και ΑΕΡΟΨΕΚΑΣΜΟΙ, χημικά ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ του σπιτιού, ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΑ (ενώ  μπορούμε να χρησιμοποιούμε νιφάδες σαπουνιού), ΛΑΚ ΜΑΛΛΙΩΝ, ΑΕΡΟΖΟΛ για τα έντομα, καινούργια έπιπλα από ΦΟΡΜΑΪΚΑ κ.λπ.

Η ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ και η έλλειψη αρκετής σωματικής άσκησης.

Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ και άλλων ωρών ΑΝΑΠΑΥΣΗΣ

Η έλλειψη ΔΙΑΝΟΗΤΙΚΗΣ ΗΡΕΜΙΑΣ από συνεχές ΣΤΡΕΣ, από διανοητική ή συναισθηματική ΕΝΤΑΣΗ.

Ο ΦΘΟΝΟΣ, η ΖΗΛΕΙΑ, το ΜΙΣΟΣ, και η ΕΛΛΕΙΨΗ ΚΑΛΗΣ ΔΙΑΘΕΣΗΣ και ΑΓΑΠΗΣ για τον άνθρωπο.

Ολα αυτά είναι που μας στερούν τη ζωτικότητα, τη χαρά της ζωής και μας στερούν λίγο – λίγο την υγεία μας, που είναι ότι πολυτιμότερο έχουμε.

loading...
loading...
- Advertisement -

Το σχόλιό σας μας ενδιαφέρει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

- Advertisement -

Πρόσφατα άρθρα

video

42 απίστευτες χρήσεις της ζάχαρης

Δεν φαντάζεστε πόσες χρήσεις υπάρχουν για τη ζάχαρη εκτός από τις γνωστές στη ζαχαροπλαστική και τη μαγειρική. Δείτε το βίντεο...
video

Τα χρήσιμα κόλπα και οι συμβουλές αν έχετε εμαγιέ εστίες

Οι εμαγιέ εστίες, είναι αρκετά ανθεκτικές, αυτό όμως δεν σημαίνει πως αντέχουν σε κάθε είδους μεταχείριση, ούτε όμως είναι και πολύ δύσκολο να τις...
video

Πως θα αποκτήσετε λευκά δόντια με μπανάνα

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αποκτήσετε λευκά δόντια με φυσικά προϊόντα και έχουμε άρθρα και σχετικά βίντεο. Ενας διαφορετικός, αλλά αποτελεσματικός τρόπος είναι και η...
video

Πως θα φτιάξετε λευκαντικό δοντιών

Μπορείτε πανεύκολα να φτιάξετε λευκαντικό δοντιών, χωρίς να ξοδευτείτε, αφού τα προϊόντα που θα χρειαστείτε, κατά πάσα πιθανότητα υπάρχουν στο σπίτι σας. Η συνταγή για...
video

Ενα γιατροσόφι από τα παλιά για το καθάρισμα των δοντιών

Αυτό το γιατροσόφι το έκανε η προγιαγιά μου η Κασσάνδρα. Ετσι καθάριζε τα δόντια της και μέχρι που ο καλός Θεούλης την κάλεσε κοντά...
- Advertisement -

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

- Advertisement -
x
error: Content is protected !!