29.3 C
Voula
Κυριακή, 1 Αυγούστου, 2021

8 μπαχαρικά & βότανα για την υπέρταση

Η αρτηριακή πίεση αποτελεί ένα σημαντικό κεφάλαιο για την υγεία μας και η διατήρηση των φυσιολογικών τιμών της – όχι παραπάνω από 14 μέγιστη και 9 ελάχιστη, μας βοηθά αναμφίβολα να αποφεύγουμε διάφορα καρδιαγγειακά προβλήματα.

Οταν μιλάμε για υπέρταση, αναφερόμαστε σε τιμές αρτηριακής πίεσης πάνω από τα φυσιολογικά όρια. Τι είναι η αρτηριακή πίεση; Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο εσωτερικό τοίχωμα των αρτηριών που μεταφέρουν αυτό το αίμα από την καρδιά στα διάφορα όργανα.

Σύμφωνα με πρόσφατες μετρήσεις 30% περίπου των Ελλήνων πάσχουν από υπέρταση. Στο βίντεο υπάρχει ενημέρωση για την σχέση υπέρτασης και διατροφής και βέβαια αναφέρονται τα 8 βότανα που την μειώνουν. Για τα βότανα που αναφέρονται, υπάρχουν και συνταγές για ροφήματα.

Σημείωση:

Για να γίνει αυτό το βίντεο, χρειάστηκε να μελετηθούν βιβλία και άρθρα σε διάφορες γλώσσες. Κάτω από το βίντεο στο κανάλι μου στο YouTube μπορείτε να δείτε τις πηγές

Το σχόλιό σας μας ενδιαφέρει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

x
Translate »
error: Content is protected !!