🧿 Το εστραγκόν, είναι βότανο που χρησιμοποιείται ευρέως για αρωματικούς και ιατρικούς σκοπούς.
Εχει μια φινετσάτη γεύση και συνδυάζεται καλά με πιάτα όπως ψάρι, μοσχάρι, κοτόπουλο, σπαράγγια, αβγά & σούπες. Περιέχει ευεργετικά θρεπτικά συστατικά αλλά λίγες θερμίδες και υδατάνθρακες.
Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα βελτιώνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
Μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο.
Μπορεί να αυξήσει την όρεξη.
Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο που σχετίζεται με ασθένειες όπως η οστεορθρίτιδα.
Εχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και προλαμβάνει τροφιμογενείς ασθένειες.
Είναι ευέλικο και εύκολο να ενσωματωθεί στη διατροφή σας.
Είναι ευεργετικό για την υγεία της καρδιάς.
Στο βίντεο θα δείτε επίσης πως να το αποθηκεύσετε και να το συντηρήσετε.
