Advertisements
10.7 C
Voula
Πέμπτη, 20 Φεβρουαρίου, 2020

22 αλήθειες για την διατροφή και την άσκηση που πρέπει να γνωρίζεις

Αλήθεια, σου αρέσει να πίνεις χυμούς φρούτων ή να τρως τα φρούτα; Και τι είναι το σωστό και γιατί;

Από σωματική άσκηση, πως τα πας; Λίγο, πολύ ή καθόλου; Πρέπει να ασκείσαι; Και γιατί;

Ανήκεις σ’ αυτούς που πίνουν πολύ, λίγο, ή καθόλου νερό;

Ψάρι με γαλακτοκομικά, επιτρέπεται να τρως;

Πόσο ελαιόλαδο πρέπει να καταναλώνεις; Πόσο αλάτι, πόση ζάχαρη;

Αυτά είναι μερικά από τα ερωτήματα, τα οποία έχουν απαντήσεις που θα δεις και θα ακούσεις στο ενημερωτικό βίντεο.

Είναι οι 22 αλήθειες που αφορούν την διατροφή σου και την σωματική σου άσκηση, που πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίζεις και να τηρείς, για μια ζωή χωρίς προβλήματα υγείας.

YouTubeDailymotion

Το σχόλιό σας μας ενδιαφέρει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

x
error: Content is protected !!